今日から９月

今日から９月ですね。

残暑は厳しいですが風は秋風ですね。

午前中　運動公園２周してきましたアクアウォークは施設点検でプールが休みでした。

昨年の今頃から始めたウォーキング・・・と言っても気が向いたときにしか行かないのですがぁ～

そして今年の３月から始めたアクアウォーキング

あまり体重変わらないですね

体調の管理とダイエットも兼ねてと思ったのですが・・・

少しがっかりでもメンタル的には落ち着いているのでいいかとスローテンポな自分を納得させる。

今日は体調も落ち着いてきて〇かな