腰痛

無意識に手術した右足をかばっていたのか、左腰が痛い。
つまり腰痛みたいな状況になってしまいました。
以前も靭帯損傷した時にも、同じ症状があったので、また
発生してしまったかと言う感じです。

週明けぐらいから痛みがあり、なかなか和らがない。
治りが悪いのは、４０歳台だからですかね。
明日ぐらいに、整体院にでも行ってすっきりさせないと。
何せ明後日は、春季大会の第２戦目。

先週末の雨で練習が中止になったのと、平日自主トレがなかなか
できあいので、少し運動不足気味。
今月は、またしっかりトレーニングして、リハビリしなければいけ
ません。
左右の足の筋肉が同一なるまで、がんばります。

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