11月1日練習

今年もあっという間に、あと2か月になりました。
だいふ秋の気配がしてくる中
、14名が参加しました。
体を温めるために、アップを長めに行い、メインはラックの練習。
あまり人数をかけずに、しっかり球を出すこと。
ラック周りの、ディフェンスをしっかり抑えること。
基本的な動きを確認して、チーム内共有しました。
それから先週体験で練習に参加した、Mさんが正式に入部してくれました。
これからも新しいメンバーが増えることを、願っています。
私はとにかく、体のケアをしっかりして、ストレッチを十分行い、ケガをしないようにします。
来週も、楽しくラグビーをしましょう。



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