ろいぶろ【裏】

ロイヤルスポーツクラブ発信。

肩の力を抜いてテキトーに読んでください(=゜ω゜)

ハード

2010-06-19 14:12:30 | Weblog
今日の独り言
昨日のコンバットにつづいて、今日のパンプもたくさんの方にご参加いただきました。
ありがとうございます

もう今日はへろへろです。
現在、完全に糖分切れです。
コモパンかじってます。

明日はマスタークラス2本ですが、
ちょっと全て新曲でやれる自信がありませんので、
ミックスでやります。見逃してください。
来週には間に合わせます。


残るはアタックの新曲発表会です。
22日火曜日の20:45からです。

みなさんふるってご参加ください!!


作成スタッフ 嶋田

つ~ゆ~

2010-06-19 03:01:01 | Weblog
ドンだけ降るんかな・・・

今週予報全部「傘」マーク


室内でゆったりトレーニングも良いかも。

体も冷えなくてね。


ただ、ほんとにちょっと移動することが憂鬱。

嶋田さんは昼食買いに行ったのかな~~?




D・どりふたー