今の季節のR1

毎朝R1を飲んでます



飲む前に庭に出てブルーベリーを収穫

今年も沢山、採れそう



軽く洗ってカップへ



後はR1を注いで頂くだけ

ブルーベリーとヨーグルト系、乳製品との相性は良いですね

目に良いかは解りませんが、気分的に　健康に良い　きがします