子宝ヨガエクササイズをうけてのご感想

先日、空きがあるとの事で、急遽、参加させて頂く事になりました。
運動しなければと思いながら、特に何も出来ておらず、
昔していたヨガをまた始めたいなと思っていたので、とても良かったです。
普段あまり意識していない呼吸を丁寧にする事で、リラックス出来、
身体も硬くなっていたのがほぐれて、とても良い時間を過ごす事が出来ました。
身体もそうですが、気持ちがリラックス出来るので、
また参加させて頂きたいです。

（いただいた原文、そのまま掲載しております）

励ましメッセージ、まことに有難うございました