初めて参加しましたが、
日ごろの運動不足を解消するキッカケに出来るようなレッスンでした。
１つ１つの動きの難易度は高くないものの、
身体が伸びていく感覚がとても気持ち良く、
終わる事には少し汗ばんで、身体がポカポカでした。
また参加したいと思います。
（いただいた原文、そのまま掲載しております）
励ましメッセージ、まことに有難うございました初めて参加しましたが、
日ごろの運動不足を解消するキッカケに出来るようなレッスンでした。
１つ１つの動きの難易度は高くないものの、
身体が伸びていく感覚がとても気持ち良く、
終わる事には少し汗ばんで、身体がポカポカでした。
また参加したいと思います。
（いただいた原文、そのまま掲載しております）
励ましメッセージ、まことに有難うございました
