間違いだらけの対処方

こんばんは

梅雨明けたの？ってくらいカンカン照りで暑い一日でした～。

今日はタイミングが悪くてコハクのお散歩行けてない…


今日は朝コハクを預けて、旦那を強制的に整形外科に連れて行きました。

帰ってきたらコハクが珍しく午前なのに起きて遊んでて、

お義母さんとお義父さんに沢山遊んでてもうめちゃくちゃ楽しそうで

散々遊んでお昼を食べて旦那が寝ちゃったら

その横で寝だしたのですが～～。




「楽しいの～」



新しいボールを咥えたまま寝ちゃった




「まだ遊ぶの～むにゃ～」



赤ちゃんみたい(笑)

可愛いな～～～～



昨日の記事に沢山の暖かいコメントありがとうございます

本当は書こうか悩んだのですが～～。

これからの季節の参考になればと思い、

低血圧と脱水症状について書きたいと思います～。

興味のない方はこのまま閉じちゃってくださいね


水曜日の２時頃からに動悸がして不安になってしまって

じっとしてられなかったねえさん。

その時は精神的な物かと色々対策をしたのですが

それがほぼ全部間違っていたのです。

知ってるよ～って人も多いと思いますが、

参考になればと書きたいと思います。


まず何故脱水症状になったのか…

ねえさんは毎日２.５リットルは水分を飲んでいます。

人間の体の６０パーセントは水分で

水分が不足すると血液中の水分が減って血圧が下がるのですが、

ねえさんおもいっきりポカしました。


動悸がする＝血圧が高い　と勘違いしました。


なので塩分を控えてしまったのです。

私の料理はしょっぱめな方なのですが、最近は健康の為と塩分控えていたんです。

今回先生に「低血圧の人は塩分を控えてはならない」と言われました

塩分がないと水分をとっても体に吸収されずそのまま尿として排出されます。

ねえさんトイレが近いなと思いつつせっせとお茶を飲んでいました。

そして太るからと、糖分の入ったポカリとかも飲んでなかったのです。

「ダイエットはほどほどに」と言われました。


体が脱水を起こしているのに「精神的なものかも」と勘違いをし、

安静にしてなかきゃイカンのに気分転換にと

コハクのお散歩に行ってしまった

なので帰ってきても動悸が止まらない。


あ、エアコンで体が冷えたし首とか肩とかこわばってるから

お風呂に入って体を温めリラックスしようとお風呂に入りました。

はい。ここも間違いです。

先生に「お風呂は血圧を下げるので（以下略）」と言われました。


ここで夕飯を作りながら旦那に「早めに帰ってきて～」とライン。

持病の頓服を飲んだらここも指摘されました。

「この薬は血圧を下げる副作用があるので（以下略）」

でもそれは知らなかったよ先生


どんどん血圧が下がって動悸がして、

旦那が帰ってきてももう気持ち悪くてご飯も食べれないし、

心臓が口から出るんじゃないかと思うほど動悸が酷い

フラフラするのでやばいと思いここで先生に電話をしました。

そこで言われたのが、

「脱水症状を起こして低血圧になって動悸がするのに

　ことごとく血圧を下げる対策をしています。

　薬を飲んで寝て下さい。」と言われましたよん


なので８時に就寝したのですが、

１２時にコハクの盛大なやらかしで後始末…。

クラクラしながら寝て、木曜日の朝には治っていました。


なので木曜日は病院に行かなかったですが、

最初の水曜日に脱水症状だと知っておいて良かった。

対策しないで寝てたら、大変なことになってたかも～～。

旦那には何故水曜日に病院へ行かなかったのかと怒られましたがね～


皆様も今の季節、塩分とポカリ系飲んでお気をつけて下さい。

しかしねえさんアホすぎる…


で、余談ですが動悸がする中母から電話で「３時間迷子になった」と連絡が。

あ～認知症の初期症状だなあと思いつつ、

「ごめん今は無理」と言って電話を切りました。

ちゃんと家に帰ってきた後だったので後日話をするとして～。


自分の為にも家族の為にも、健康管理はしないといけないと思ったのです。

塩キャラメルとか塩飴とか梅干しとか、

マジで馬鹿にできないと思った出来事でした～～


今日はちゃんと食べて、塩分とってます。

ポカリも買ってきました

今年の夏も頑張って生き残れるように頑張ります


皆様も動悸がする時は、水分、塩分、しっかりとって、

頭と心臓が同じ高さになるように横になって安静に…。


そんな感じです～～。


ではでは、明日もイイコトありますように

素敵な休日をお過ごしくださいませ


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