ヤバい!!

んぎゃ(>_<)ヤバい、ヤバ過ぎです。久々に体重計に乗ったら、両親が上京する前に比べて、体重が2キロも増えていました(T_T)
普段から節制したり、気にして特別に何かを行う、と云う事はしていないのですが、両親と一緒に行動すると太るんですよね。きっちりと3食を食べ、やれ3時だ、おやつだと、常に食べている気がします。実家にいれば、週に3～4日は卓球で汗を流し、家庭菜園で躯を動かしている両親は、それなりにカロリーが消費出来るのでしょうが、さすがに後半は「躯が重い」と云い始めていました。
普段からインドア派で、通常、決まった時間に食事を取る習慣がなく、お腹が空いたら食べると云う生活をしている私。その日の調子で1日1～4食と云う感じの私にとって、お腹が空いていないのに次々と食べると云うのは、完璧な摂取量過多。エネルギーオーバーで太らない訳がないんですよ。
ダイエットは大の苦手なのですが、次の本番までに、せめて元の体重までは落とさないと、マジにヤバいです。過食の後のダイエットは辛そうですが、テレビ映りが怖いので、頑張って痩せます！？