ダイエット２日目

今日の体重は、53kg。変わってない。
やっぱ運動しなきゃダメかなー？

今日の食事は、計 1,750kcal
私の基礎代謝が1,300kcalくらいなので
今日は 450kcalオーバー。
夜にひとりでパスタ食べた後、
彼が帰ってきて一緒に勢いでパン食べちゃった。
てゆうかパン買った時点でもう勝負はついてたね。
コンビニのレジ前にあるパンには揺れないのに
スーパーのレジ前にある、簡単に安そうな味が想像できる
これらのパンになぜいつもやられてしまうのだろう。

基礎代謝というのは私が何もしなくても消化するカロリー。
今日は運動はしてないけど買い物に行ったりしてよく動いたし
勉強もして糖分使っただろうから
1,500kcalくらいはなんとかなってるハズ。
でもオーバー。
私の身長があと５cmでも高ければ、も少し基礎代謝も高いはずなのに。

【朝】160kcal
　　ごはんちょびっと　　　　80kcal
　　豚肉炒め　　　　　　　　30kcal
　　水菜炒め　　　　　　　　20kcal
　　山芋いそべ焼き　　　　　30kcal

【昼】500kcal
　　チーズトースト　　　　 250kcal
　　ジャムトースト　　　　 250kcal

【夜】1,050kcal
　　パスタトマトソース　　 600kcal
　　２色パン　　　　　　　 450kcal

【その他】50kcal
　　コーヒー　　　　　　　　50kcal

昼はなんとかしたいなぁ・・
夜のパンは余計。
やめようやめよう、クッキー食べた方がまだマシ。
コーヒーは豆もインスタントも今切らしていて
飲んでいるのは粉タイプの甘いやつ。
せっかくブラック好きなんだから
いいコーヒーを買ってきて無駄なカロリー抑えよう！

カップラーメン

まぁ、30日間ダイエット生活を始めたことですし
気になるアノ人はどんなもんかしら？と覗いたら
こんなことになっていました。

やっべー
カップラーメンが超食べたい！！！！
しかしそんな中坊のような食欲は抑えて
買い物買い物、とスーパーに入ると
カップラーメン＆やきそばばかりに目が行ってしまう・・
生麺の冷し中華で自分をごまかして帰宅。

スクラッチ

あるスクラッチカードが手元にありました。
それを削って当りが出れば、そうね金額にして６万位のチケット。
出なければただのゴミ。
私はもうドキドキして、緊張してきたので彼に
「か、代わりに削って～！！」とお願いしたら
彼は私好みの、もったいぶった削り方は自分には出来ないから
楽しみたいなら自分で削りなさい、と断られた。

確かに私はもったいぶる。
例えばスクラッチでも数箇所削るところがあって
”全部削って絵が揃えば当り”とかいう
「なんだ結局全部削らせるんじゃん」っていうタイプの物でも
ひとつずつ丁寧に削っていちいち興奮する。
彼は「全部削るなら」と一直線で全部を一削りしてしまう人。

「目の前にある時点で当りかハズレか決まってんだ」だってさ。
確かに。
でも人生楽しむには無駄な狂喜乱舞も必要よ。

ちなみにハズレ。