禁煙外来6週目に入りました。
先週の1週間で禁煙薬のチャンピックスを服用した日は
1日だけです。自分自身でも、どうなるか?一寸実験研究中。
禁煙外来を始めて6週間が経ちました。
正式な禁煙(本数0本)から丁度4週が経過しました。
本当は今日通院予定日ですが、まだ薬が10日間分残っているので、
勝手に1週間後に延ばした。
目が開いている間は、もう煙草は吸いたくはないが、煙草を
が吸いたくなる夢を時々みる。でも、目が覚めると、もう吸いたい気持ちは
何処へ消えている。
仕事や目的が思うように進まない時に、一寸だけ吸いたくなりますね。
「煙草やめることが、辛かった」と止めた人から言われるけど、
そう酷くはない。これは、禁煙外来や薬のせいだけではない。
本人の止める気の持ち方が一番の要因だと確信する。
3ヶ月まで続くでしょうか?
持ち応えられるかどうか?
自分自身がどうなるか!非常に楽しみですネ。
先週の1週間で禁煙薬のチャンピックスを服用した日は
1日だけです。自分自身でも、どうなるか?一寸実験研究中。
禁煙外来を始めて6週間が経ちました。
正式な禁煙(本数0本)から丁度4週が経過しました。
本当は今日通院予定日ですが、まだ薬が10日間分残っているので、
勝手に1週間後に延ばした。
目が開いている間は、もう煙草は吸いたくはないが、煙草を
が吸いたくなる夢を時々みる。でも、目が覚めると、もう吸いたい気持ちは
何処へ消えている。
仕事や目的が思うように進まない時に、一寸だけ吸いたくなりますね。
「煙草やめることが、辛かった」と止めた人から言われるけど、
そう酷くはない。これは、禁煙外来や薬のせいだけではない。
本人の止める気の持ち方が一番の要因だと確信する。
3ヶ月まで続くでしょうか?
持ち応えられるかどうか?
自分自身がどうなるか!非常に楽しみですネ。
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