季節の変わり目に 頭皮洗浄で毛穴すっきり

ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

こんにちは。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ渋谷店の木村です。

だんだんと暖かくなってきました。花粉の時季でもあるので辛い方もいらっしゃるでしょうが、じょじょに春が近づいてきているようです。人間の体、頭皮も、乾燥の季節を抜けだそうとしていますが、季節の変わり目は抜け毛やかゆみなどのトラブルも起きやすいのではないでしょうか。

今日は頭皮洗浄メニューのご紹介です。

▲『有機ゲルマニウム頭皮洗浄』…植物エキスの溶け込んだお水で、ヒマシ油やヤシ油の天然成分で洗浄していきます。クレンジング効果で毛穴をきれいにするだけでなく、血行促進や新陳代謝UPなど、プラスアルファの効果も期待できます。

『ツバキオイルクレンジング』…昨年末TVの情報番組でも取り上げていただいたものです。保湿効果のあるオイルで、余分な脂を取り除き、必要な油分は残していくことができます。脂分や老廃物を浮き上がらせて取り除いていきます。

これらはオプションメニューとなり、シャンプーA,B,Cコースのいずれかや、ヘッドスパのコースにプラスしていただくようになります。（ツバキオイルクレンジングは頭皮ケアコースに含まれますので、オプション追加していただく必要はありません。）

▲きれいにとれると右側のような穴のしっかり見える毛穴に！

一か月に一回など、定期的にペースを決めて行うとより効果的です。ご予約お待ちしておりますね。 

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頭皮の乾燥でフケやかゆみに…保湿の方法は？

ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

こんにちは。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ渋谷店の木村です。

久々の更新になりました。この週末は先日の読売TVの放送を見てくださった方からのご予約の反響があり、頭皮チェックをしてヘッドスパを受けてみたい、というお問い合わせを多く頂きました。

時季のせいか、頭皮が乾燥している方が沢山いらっしゃいます。リッツではご新規で来店くださったお客様には、カルテ作成の際に『かゆみ』『フケ』『抜け毛』など、頭皮に関するお悩みがないかチェックを入れていただくようにしております。

このような頭皮トラブルの原因として、乾燥は大きく関わってきます。

特にお悩みの多い『フケ』ですが、フケは頭皮の垢とも呼ばれ、新陳代謝の乱れ、水分量の不足により皮膚表面がぽろぽろ剥がれ落ちてくるものです。ビタミン不足、ストレスなどによっても起こりますが、この季節はエアコンのきいている環境で過ごすことも多いので、より乾燥は起こりやすいのです。肌のバリア機能がなくなることにより『かゆみ』にもつながります。

自宅でできる対策と、サロンでのおすすめコースを両方ご紹介します。

・ご自宅で・・・

（１）毎日のシャンプーでは、頭皮にやさしいアミノ酸系シャンプーを使用する。

▲リッツのおすすめはウィシャンプー、もしくはRplusシリーズの敏感肌用αシャンプー。刺激の強い洗浄力を持ったシャンプーで洗いすぎてしまうとより乾燥が進んでしまいます。

（２）ビタミンをしっかり補給！

ビタミンB群（B1、B2、B6,B12）を摂ることにより肌のバリア機能を保持する。レバーや魚類、豆類に多く含まれます。

・サロンで・・・

（１）デイリー頭皮ケアコース60分orマッサージ長め80分

保湿効果のあるオイルクレンジングから始まり、アミノ酸系シャンプーでの洗浄、頭皮の鎮静化のトリートメントとマッサージまで入ったバランスの取れたコース。スタンダードなこのコースから始められる方は多いです。

（２）育毛トライアルコース

育毛、というと敷居の高いものに感じられる方もいらっしゃると思いますが、頭皮環境の改善という意味でも非常にいいコースです。鎮静効果の高い薬用トニックをしっかりと浸透させていきますので、外側からと内側から、両面からのアプローチが可能です。

※コースは目安として月に一回～二回くらいのペースを続けられることをおすすめしています。徐々に頭皮環境は改善されてくるかと思います。

元から乾燥肌の方も、この時期だけはカサカサしやすいという方も、しっかり保湿でつらいフケやかゆみを予防しましょう！

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頭皮のベタつき・・・しっかり洗っているのにどうして？

ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

こんにちは。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ渋谷店の木村です。

『頭皮や髪がベタついて、乾かした後も脂っぽい』、『洗った直後は良いけど時間がたつと脂っぽくなってくる』。男性・女性問わずこのようなお悩みが多くなっています。本来まだまだ乾燥しやすい時期なんですが、このようなお悩みのある方の毛穴を見てみると、しっかりと皮脂の詰まりが見られるのが分かります。

▲しっかり洗っているのにどうして？と思われる方も多いんですが、ストレス過多や栄養の偏りのため、内側からの皮脂分泌が過剰になっているケースが見受けられます。

本来どんな方でも、皮脂腺から脂分が分泌され、汗と混じり皮脂膜をつくっています。このためもちろん脂分もある程度は必要なんですが、固まりになって毛穴に残っているものはしっかりとクレンジングで落としてあげる方が良いでしょう。

▲ヘッドスパ等で毛穴のクレンジングを行えば、当然ですが毛穴はきれいになります。

しかし、ベタつきの出る方は普段からの食生活、シャンプー方法の見直しも大切です。

まず、脂っぽいもの中心の食生活にならないこと。これは当然ですが、身体の中からの脂の分泌が過剰になると、当然毛穴も詰まりやすくなります。脂っぽいものを減らし、ビタミン類を良く摂りましょう。特におすすめなのがビタミンB2です。

身体の中で時間がたって酸化してしまった脂=『過酸化脂質』を除去する効果の期待出来るビタミンです。豆類、きのこ類にも含まれますので、副菜でバランスよく摂りたいですね。

そして、毎日のシャンプー。安価なシャンプーに良く使われがちな石油系界面活性剤は、洗浄力は強いですが、必要な油分まで剥ぎとってしまい、皮脂分泌のバランスを崩して、余計に脂が分泌されたりする事もあります。ベタつきやすい人こそ、シャンプー剤にこだわって、頭皮（スキャルプ）用のものを選んでほしいと思います。

自分にあったシャンプーが分からない、という方はリッツスタッフまでお気軽にご相談ください。頭皮の状態を見て、その方に合ったものをおすすめ致します。 

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フケの予防に大切なシャンプー剤選びのポイント

ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

ここ数日、頭皮の乾燥、カサつきをテーマに書かせて頂きましたが、乾燥とあわせて気になるのがフケではないでしょうか。

そもそも皮膚が新陳代謝をし、新しい皮膚に生まれ変わっていくターンオーバーの乱れなどが原因でフケは起こるのですが、表面がカサカサしているとよりフケ症になりやすいかと思います。

そこで！フケ予防のポイントは・・・

（1）適切なシャンプー剤選び　＆　正しいシャンプー方法ですすぎもしっかり行う。

シャンプー剤は地肌にやさしいアミノ酸系が良いでしょう。保湿成分としてアロエエキス・ホホバオイルなど天然のものを配合しているのがオススメです。

髪と地肌を良く濡らし、しっかりと泡だてて指の腹で洗う。そして大切なのがすすぎです。しっかりすすいでシャンプー剤が残らないようにしましょう。

▲頭皮ケアコースで実際に使用している『ウィシャンプー』。地肌にやさしく、汚れも落とせる優秀なシャンプーです。

（2）ビタミン不足にならないこと

ビタミンAが不足すると乾燥が進み、カサツキが出やすいと言われています。緑黄色野菜などをしっかり摂り、身体の中から乾燥対策していくことも大切ですね。

頭皮がかさつきやすいこの季節、（1）（2）を心掛けて乾燥・フケ対策をしていきましょう!

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体の中から頭皮ケア 野菜×ビタミンC=抗酸化に

ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

こんにちは。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツです。

健康な頭皮・髪の毛をつくるための食生活、ということで色々な栄養素・食品をご紹介してきましたが、今日は野菜の力について書いてみようと思います。

野菜の摂取が大切なのはみなさんご存じだと思いますが、なかなか習慣にして毎日食べることができない・・・、という方が多いのではないでしょうか。

料理をあまりしない、という方でも野菜をしっかり摂る方法をいくつかご紹介します。

（1）ジュースにして飲む

『食べる』となると案外大変ですが、『飲む』なら時間もかからず手軽ですよね。繊維質は失われますが、ビタミンやミネラルは摂れます。

（2）温野菜にして食べる

電子レンジでラップをして3分ほどで温野菜になるのでこちらも手軽です。ジャガイモ・赤ピーマンなどもこの方法で摂ると、ビタミンCがよく摂れます。

(3)生で食べる！

▲サラダなどで生で食べる。これが一番確実に野菜の栄養素を摂取する方法です。例えば先ほども出たビタミンC。ほとんどの野菜に含まれますが、加熱で失われたり、水に溶けたりすることもなく摂れるのでやはりサラダはおススメです。

ビタミンCというと肌のために大切、というイメージがありますが、体内の脂分の酸化を防ぐ＝抗酸化力は見逃せません。これは毛穴に詰まった脂が酸化をするのを防ぐのにも役立ちますので、頭皮のにおい、かゆみ、抜け毛などの対策にもつながってくるのです。

野菜の力、しっかりとって栄養面を強化しましょう！

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頭皮ケア最前線！ 機械を使った頭皮環境改善とは？

ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

こんにちは。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツです。今日は久々に頭皮ケア情報のご紹介です！

リッツでは渋谷店・新宿店ともに機械を使った施術もご提供しています。

どんな機械なの？と、ピンとこないこともいらっしゃるかと思いますが、頭皮にあてることで様々な効果が期待できます。

 

▲【ビームライザー】高周波を使い、中からオゾンが発生。殺菌・抗菌効果があり、過剰な皮脂分泌を内側から抑えます。

この『内側から』というのがポイント！

通常ヘッドスパや従来の頭皮ケアでは、マッサージやクレンジングなど、頭皮の『外側から』毛穴をきれいにしたり、血行を良くしたりというアプローチが中心です。

機械を使うことで、細胞を活性化させたり、栄養分を浸透させたり、中へのアプローチが可能なのです。すごいですよね。

このビームライザーは育毛トライアルコース、デトックスジェルコースで使用されています。もちろん男性にも女性にも受けていただけるコースですよ。

この他にも育毛剤を毛穴の中へ届かせる効果がある機械、古い角質を取り除く超音波の機械なども取り扱っております。

従来の頭皮ケアから一歩進んだケアがしたい！という方、ぜひスタッフまでご相談ください。

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ヘッドスパ×秋の抜け毛防止 酸化を抑えてきれいな毛穴に

ヘッドスパ・頭皮ケア リッツ

ヘッドスパ・頭皮ケアの効果、といってもいろいろあるのですが、一番分かりやすいのは毛穴の詰まりがとれてきれいになる事ではないでしょうか。

先日も書いたように、これはスコープで見ると違いが一目瞭然ですので、お客様にも効果を感じて頂きやすい部分です。

毛穴の詰まり=皮脂分、これがたまって酸化すると『過酸化脂質』となり、抜け毛の原因にもなってしまいます。

秋は抜け毛の多い時季、と言いますが、確かに夏の間に受けた紫外線のダメージ、体調の変化を起こしやすい時季の変わり目、というのが重なり、さらにストレスなども加わると髪の毛にも影響してしまいますよね。

▲今週末は3連休。まだご予定の決まっていない方、ぜひ頭皮と毛穴、髪のメンテナンスにいらして下さい。秋の行楽シーズンの中、台風19号も心配ですが、天候が良くなることを願います。

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汗や脂の出やすい方必見！マイクロスコープで毛穴をチェック

ヘッドスパ・頭皮ケア リッツ

この所東京は少し涼しくなってきましたが、まだまだ頭皮にとって皮脂が一番でやすい季節です。

汗もかきやすいため、頭皮の状態が気になる、という声をよく伺います。

リッツに初めていらした方は、コースの前にマイクロスコープでの毛穴チェックからさせて頂きますが、施術前と施術後、比べて見て頂くと違いに驚かれる方がとても多いです。

▲毛穴の周りに固まりで見えている白いものは皮脂です。このように固まってしまっているのはクレンジングでスッキリと。

夏は湿度もあるため、乾燥はそこまで気にならない方が多いかと思いますが、冷房で冷やされた室内は思いのほか乾燥しています。

頭皮は乾燥すると角質がめくれたり、水分バランスが乱れ、かゆみなどにもつながってきます。

保湿の出来るクレンジング剤もありますので、頭皮の気になる方、まずは頭皮チェックを!

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身体の中から頭皮ケア ビタミン豊富なかぼちゃで抗酸化

ヘッドスパ・頭皮ケア リッツ

 こんにちはリッツ渋谷店の赤羽です。

 

お盆も終わりですね。お仕事の方もいれば、旅行や帰省をされた方も多かったのではないでしょうか？

私も渋滞に巻き込まれつつ、実家に帰省してきました

 

お盆といえば天ぷらがよく食されますが、たくさんの野菜が食べられる料理ですよね！

その中でかぼちゃに注目したいと思います

かぼちゃは緑黄色野菜の代表栄養成分であるβ-カロチン(ビタミンA)が豊富です。

他にビタミンB1・B2・C・Ｅ・カルシウム、鉄などをバランスよく含んだ野菜です♪

 

ビタミンAには、粘膜などの細胞を強化して、免疫力を高める働きがあります。

少ないと皮膚がカサカサしたり、抜け毛の可能性も

さらに、体を酸化から守る坑酸化作用もあります。

体を酸化から守るためには、食事から抗酸化成分をしっかり摂ることが大切ですし、頭皮ケアにも繋がっていきます。

 そしてかぼちゃには体を温める効果があるので冷え性の方はオススメの野菜です！

 ▲かぼちゃのスープなどは温冷どちらでも美味しく飲めますし、私は個人的にコーンクリームを加えてコーンスープ寄りの味にして飲んでいます。

髪の成長に必要な栄養素のひとつであるビタミン。旬の食材でバランスよく取り入れて行きましょう

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頭皮ケア×抗酸化エッセンス フラーレン配合で紫外線対策に

ヘッドスパ・頭皮ケア リッツ

▲ルートプラスワン　ナノエッセンス　￥7,344　

数年前から登場したリッツの人気商品です。

フラーレンは肌のアンチエイジング等でコスメの分野では前々から注目されてきた成分ですが、頭皮用のエッセンスとしてはこのナノエッセンスが画期的な商品です。

ノーベル賞受賞成分として名高いですが、なんといっても特徴はビタミンCの170倍以上の抗酸化力！

脱毛の原因でもある過酸化脂質（酸素や紫外線により毒性の強いあぶれに変化した活性酸素）対策にぜひおすすめです。

頭皮に浸透し、活性酸素をナノ分子レベルで無害化、天然牛乳成分のタンパク質も配合して頭皮を健やかに保ちます。

頭皮のにおい、痒み、抜け毛等でお悩みの方、ぜひご相談下さい。

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爽快！デトックスジェルコースでリフレッシュ

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頭皮の痒み、汗と脂によるにおい、フケ症・・・・

そんなお悩みにおすすめなのが、爽快デトックスジェルコース

塗付することにより温感と冷感が交互に来るサーマルギャップ効果、新陳代謝を活発にし、皮膚のターンオーバーを促します。

毛穴に詰まった脂や、古い角質、老廃物もスッキリきれいに！

▲ジェル塗布、シャンプーの後は機械による施術で身体の内側から過剰な皮脂分泌を抑えていきます。

詳しい流れはこちらから

男性女性ともに関心の高いコースです。ぜひなさってみて下さい

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頭皮ケア×栄養学 気になる抜け毛の原因は？

 男性・女性問わず増え続けている抜け毛の悩み・・・。

原因は様々ですが、よくあげられるのがストレスや血行不良、栄養不足です。

リッツでは、リラクゼーションや頭皮ケアの材料を使い、ストレスの緩和や血行促進ができるのが特徴ですが、たんぱく質の摂取や、質の良いサプリメントのおすすめ等、栄養面に関してもアドバイスのできるスタッフがそろっています。

▲栄養バランスのとれた食生活は抜け毛改善への第一歩！

医療機関との連携で実現した、今話題のDNA検査も導入しておりますので、栄養面のチェックも個々のお客様に合わせてすることができます。

興味のある方はスタッフまでお申し付け下さい。

意外なところに髪の毛のトラブルの原因が隠れているかもしれませんよ。 

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毛穴のつまりだけじゃない!? 頭皮洗浄の効果

ヘッドスパ・頭皮ケア リッツ

 みなさんは『頭皮洗浄』というと、どういうものを思い浮かべますか?

毛穴につまった脂分を取るものだということは知ってらっしゃる方が多いかと思いますが、頭皮洗浄の効果はそれだけではありません。

ジェルやオイル、有機ゲルマニウムなど、色々な材料で行うことができるんですが、特におすすめは『有機ゲルマニウム頭皮洗浄』です。

▲毛穴のつまりが取れるのはもちろん、植物エキスを豊富に含んでいますので、この時期に気になる乾燥対策、さらには脂分が悪い脂へと変化するのを防ぐ抗酸化力も高いメニューです。

オプションメニューですので、何かシャンプーの入った別のメニューと一緒に受けて頂きます。

メニュー例はこちら、ぜひ参考になさって下さい。

・ゲルマニウム頭皮洗浄+シャンプーAコース　（￥6,700）　しっかり洗浄したいけど、長い時間は取れない方に。30分程度で出来る組合せです。

・ゲルマニウム頭皮洗浄+ヘッドスパ60分コース　（￥12,000）　洗浄後に、シャンプー・頭皮トリートメント・マッサージの入るベーシックな組合わせ。

・ゲルマニウム頭皮洗浄+ヘッドスパ80分コース　（￥15,700）　さらにマッサージが長いリラクゼーション効果も高いコース

※それぞれ髪の毛の長さに応じて別途ロング料金を頂戴する事がございます。

頭皮洗浄のさらに詳しい紹介はこちら

 

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身体の中から頭皮ケア④ 『葉酸』と髪の毛の関係

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こんにちは。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツです。

『葉酸』という栄養素を聞いたことがありますか？

ビタミンB9とも言われ、たんぱく質やアミノ酸の代謝、DNA等をかたちづくる核酸の合成などに関わっているものです。

また、酸素や栄養を体に運ぶために重要な赤血球の形成にも重要な役割を担っていると言われています。

髪の毛の栄養分も血液からもらっていますので、血流はとっても大切。ひいてはこの葉酸が、髪の毛にとっても良い栄養素になるわけです。

▲ブロッコリーなどの緑黄色野菜や豆類、海苔やレバーなどに多く含まれます。この『葉酸』という名前も緑黄色野菜のほうれん草から発見されたことが由来なんだそうです。

栄養調査などをすると、この葉酸、不足している方の方がとても多いそうです。サプリメントなどもありますが、かしこく摂ってうまく体や髪の毛に栄養を送りたいですね。

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髪の毛のもとになる『ケラチンタンパク質』とは

ヘッドスパ・頭皮ケア リッツ

こんにちは。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツです。

髪の毛のもとになっているものは、ケラチンというたんぱく質です。

このケラチン、グルタミン酸やシスチン、アルギニンなど１８種類のアミノ酸からできているのですが、そのままでは消化吸収ができないのです。そこで、アミノ酸類をここに摂取し、体内で合成しなければいけません。

しかも毛髪にアミノ酸が使われるの順番はかなり後の方で、かつ１８種類すべてのアミノ酸がそろわないとケラチンは合成されないのです。

では、効率の良い摂り方は？というと、、

アミノ酸を豊富に含むものとしてペプチドがありますが、牛乳の乳ペプチドはタンパク質合成に必要なアミノ酸が過不足なく含まれており、そのままでタンパク質が十分に合成されます。

▲ただし、牛乳には１つだけ、シスチンというアミノ酸が足りません。これは必須アミノ酸のメチオニンから体内で合成されますが、卵や海苔、カツオやマグロなどの魚類に含まれます。

これらをバランスよく摂ることが健康な髪の毛を作ることにつながります。バランス良い食事で美髪をめざしましょう！ 

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