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トータルヘッドケアサロン リッツ/東京新宿・渋谷からのヘッドスパ・頭皮ケアの情報。

ヘッドスパ・頭皮ケア リッツ/Ritt's


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酵素トリートメント☆キャンペーン本日最終日です!

2017-09-30 07:26:32 | 頭皮ケアの効果

 ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

おはようございます。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツです。

今年の夏から頭皮スッキリキャンペーンとしておすすめしてきた『酵素トリートメント』

  

▲頭皮の酸化物質『活性酸素』を取り除き、髪と頭皮を健やかに保つ地肌用のトリートメントが、スタンダードコースに、従来の料金(¥1,540)の半額でプラスできます。

来月より別のキャンペーンに変わる予定ですので、本日がこのお値段でできる最終日!

● ゆったりヘッドスパ or 頭皮ケア60分 + 酵素トリートメント

¥9,560→¥8,790

● ゆったりヘッドスパ or 頭皮ケア80分 + 酵素トリートメント

¥13,040→¥12,270

※お支払いは現金のみとさせて頂きます。

こんな方に特におすすめです!
・白髪予防・ハリ、コシのない方
・頭皮のにおいが気になる方
・繰り返しヘアカラーをしている方

当日予約の空きもまだございますので、週末のご予定が決まっていない方、ぜひサロンまでご予約下さい。

渋谷店の方はご予約が埋まり始めておりますが、新宿店はまだ比較的ご予約がとりやすくなっています。各店空き状況も参考になさってください。

新宿店空き状況

渋谷店空き状況

そして、来月からのキャンペーンは明日のブログで告知予定です。LINEでお友達登録をして頂いた方はメッセージも届くようになっていますので、そちらもお楽しみに。

ご来店お待ちしています

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髪の毛と東洋医学 頭皮がベタッとする【湿熱】タイプとは?

2017-09-29 08:22:39 | ヘッドスパ×東洋医学

 ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

おはようございます。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツです。

早いもので9月も残り2日。昨日は荒れやすい天気でしたが今日は気持ちよく晴れそうです。

昨日はストレスホルモン『コルチゾール』の作用について書きました。これが過剰に分泌されると男性ホルモンの分泌も増え、頭皮が脂っぽくなってきてしまう場合もあります。

今日は今月注目してきた東洋医学の観点からもこれらの頭皮トラブルを見ていきます。

『湿熱』とは?

身体に溜まった熱や湿気のことを東洋医学では湿熱と言います。『湿』とは言ってみれば余分な水分の事。『熱』とは単に発熱を意味するわけではなく、のどの渇きや、感染症の原因になるような邪気までもを表します。

頭皮に湿熱が影響を及ぼすと・・・

いわゆるべたつきが目立つようになります。脂っぽくなり、痒みが出たり、脱毛につながったりもしますので、湿熱を体に溜め込まない生活習慣が大切になってきます。

湿熱は体内の「水」と「熱」が過剰になった状態ですので、対策としてはまず「湿熱」を体内に取り込まないような食生活をすることです。湿熱タイプの人はもともと食欲が旺盛なので食事の全体量を加減し、水や熱を体に留めやすい性質を持つ脂っこいメニューや極端に甘いもの、辛いものを控えるようにします。

そして、ヘッドスパで有効なのは頭皮のクレンジング

▲脂のたまった頭皮は毛穴の周りに皮脂分が詰まり、段々と酸化してとれづらくなってしまいます。

▲植物エキスをたくさん溶かし込んだ“有機ゲルマニウム頭皮洗浄”(オプションメニュー¥4,320)

湿熱による頭皮のべたつきの改善にも役立ちます。血行促進や新陳代謝を助ける成分も含んでいますので、クレンジング+αの効果も持つ優秀なメニューです。

▲皮脂が取り除かれ、きれいになった毛穴です。ゲルマニウム頭皮洗浄はシャンプーを含むほぼすべてのメニューにオプションとして追加できますので、べたつきや脂っぽさが気になる方はぜひプラスしてみて下さい。施術時間は15~20分程度追加されると思って頂ければ大丈夫です。

 

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ストレスとホルモンの関係☆『コルチゾール』とは?

2017-09-28 09:20:43 | ヘッドスパ

  

 ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

おはようございます。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツです。

今日は朝から雨ですね。昼頃には落ち着くようですが、ご来店の方はお足元に気をつけていらして下さい。

以前体内のホルモンバランスと髪や頭皮への影響について書いたことがありますが、今回はストレスとホルモンの関係に迫っていきたいと思います。

ストレスによる影響として、血行不良になり、髪の毛が痩せてハリ・コシが失われていったり白髪や抜け毛の原因となったり、いろいろな反応が考えられます。そもそもストレスと身体の反応にはどんな関係があるのでしょうか。

 

『ホルモン』とは何か?

簡単に言うと、ホルモンは『身体の中の情報伝達物質』の事です。人間の体の中で行われる指令には、自律神経と呼ばれる意識的に制御できない方法と、血液でホルモンを運ぶ方法があります。

よく知られているホルモンとして、男性ホルモン女性ホルモンがありますね。これは男性らしさ、女性らしさを司るだけでなく、生命の維持にも関係しています。

そして今回注目したいのが、『ストレスホルモン』。この正体は『コルチゾール』と言われるもので、副腎皮質で作られています。このコルチゾールの働きとして挙げられるのが抗炎症作用。ストレスによって体が受けるダメージを抑える働きがあります。

ストレスを受けやすい=コルチゾールが作られやすい、という事。コルチゾールが血液に乗って脳へ運ばれ、脳細胞の活動も抑え込まれて、神経細胞にまで影響を及ぼすことから、コルチゾールはストレスホルモンとして悪い印象ができてしまいました。本来は必要なものなのに、過剰に分泌されることで悪影響を及ぼしてしまうんですね。

また、コルチゾールには男性ホルモンの分泌を増やす作用もあり、過剰に皮脂を分泌させ、脂っぽい頭皮になりやすくなったり、ニキビのできやすい環境を作ってしまいます。

また、肌のターンオーバーの乱れが生じ、排出されない古い角質が毛穴を塞いでしまう可能性が高まります。頭皮にもたまにできる赤く腫れたニキビはこういう時にできやすいものなんですよ。

体の中ではこのような仕組みでストレスによる影響が出ているんですね。ストレスをため込まず、リラックスできる時間をうまく作ることが大切ですが、ヘッドスパもそのための方法の一つ。

短い時間ではありますが、頭のマッサージはそれだけでリラクゼーション効果が高く、つかれた心身を休めてくれます。最近ストレスが重なっているな…という方、ぜひ一度受けてみて下さい。

 

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【お知らせ】ご予約の際のお願い・キャンセル料について

2017-09-27 07:59:13 | ヘッドスパ・頭皮ケアスタッフ日記

  

 ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

おはようございます。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツです。

日頃よりリッツをご利用頂きありがとうございます。リッツでは通常お電話やメールフォームからご予約を頂いておりますが、今日はご予約の際のお願いや注意事項についてお書きします。当社HPでもお知らせしておりますが、ご予約時の参考にして頂ければ幸いです。

【ご予約の際のお願い】

ご予約の際に、お名前、連絡先、ご希望のお時間帯、人数、コース等をお伺いしております。
コースを迷われている方は、ご来店されてからご相談の上、決めていただいても結構ですが、その後のお客様の関係上、ご予約の際にお時間の枠だけお伺いしております。
リッツでは、20分のショートタイムメニューから100分のロングコースまでをご用意しておりますので、60分位のヘッドスパメニューで相談、80分位のメニューで相談、1時間以内で終わるコースで組合せたい、などご希望を伝えていただければ思います。

ご来店後、ご予約状況によって長いコースに変更も可能です。お手数ですが、どうぞよろしくお願い致します。

【ウェブからのご予約について】

リッツでは、予約の申込みをメールフォームにて24時間受け付けております。ご予約のリクエストとして送信していただくフォームですので、予約希望日の2日前までに送信をお願い致します。

営業時間内に手作業で行っている為、ご返信までにお時間がかかります事をご了承下さいませ。前日、当日のご予約を希望される方や、お急ぎの方はお手数ですが、お電話にてお願いします。


  

※予約リクエストに関する注意事項(当社HPより)

◆予約リクエストフォームから送信していただくと自動的に[予約リクエスト受付完了]の通知メールが自動配信されます。このメールが届かない場合は、メールアドレスが間違えている可能性もあります。今一度メールアドレスの確認をお願いします。

◆携帯電話やパソコン(フリーメール等)でのセキュリティーで、メール送受信が困難になっている為に、当店からのメールがお届けできない場合がございます。自動的に「迷惑メールフォルダ」に破棄されてしまう可能性もありますので、「迷惑メールフォルダ」もご確認下さいませ。

◆携帯電話の迷惑メール対策などでドメイン指定受信を設定されている方は、当ウェブサイトのメールを使用したサービスをご利用いただくことができません。必ずドメイン指定受信の設定を行ってください。「nifty.com」

◆当店から予約確定メールが到着するまでは予約を完了しておりませんのでご注意下さい。

◆2営業日(48時間)まで待っても返信がこない場合は、お手数ですが、各店舗へ直接お電話下さい。すぐに対応させていただきます。はお手数ですが、お電話にてお願いします。

【キャンセルについて】

リッツではご予約制でお客様のお時間をお取りしております。
しかしながら、この数ヶ月当日の変更・キャンセルが増えており、恐縮ではございますが、当日のキャンセルにつきましては、一律2,000円のキャンセル料を頂くこととさせて頂きました。ご来店が難しい場合、下記講座へお振込み頂く形でも構いません。

ご予約をお取りできないお客様もいらっしゃることをご理解頂き、何卒ご協力頂きますよう、お願い申し上げます。

※尚、ご予約のお時間を連絡なく15分過ぎてもご来店がない場合はキャンセルとさせて頂きます。

【キャンセル料金お振り込みのご案内】
※お振り込み期限は、ご来店予定日から起算して10日以内にお願い致します。

他銀行からゆうちょ銀行へ振り込みの場合
【銀行名】ゆうちょ銀行
【店名】0一八(読み ゼロイチハチ)
【店番】018
【種目】普通預金
【口座番号】7867834
【名義人】株式会社 クー・コーポレーション
【金額】お一人様につき2,000円

ゆうちょ銀行からゆうちょ銀行へ振り込みの場合
【ゆうちょ銀行】
【記号】10150
【番号】78678341
【名義人】株式会社クー・コーポレーション
【金額】お一人様につき2,000円

恐縮ではございますが、何卒ご理解のほどお願い申し上げます。

 

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髪の毛と東洋医学 【血虚】とは?

2017-09-26 08:57:56 | ヘッドスパ×東洋医学

 

 ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

おはようございます。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツです。

昨日は髪の毛と関係の深い「腎」の不調、「腎虚」についてお話ししました。今日はもう一つ、「血虚」について書いていきたいと思います。

東洋医学では髪の毛は「血の余り」=「血余(けつよ)」と言います。

ここで言う”血”は西洋医学で定義される血液とほぼ同じものですが、単純に血液だけを表すのではなく、”血液が運んでいる栄養”も含まれます。

血の余り、ということは、身体の栄養が十分に満たされていれば髪の毛も健康的に維持ができるということ。他の臓器などと違い、生命を維持するためには関係がない部分ですので、どちらかというと栄養は最後の方に回ってくる箇所でもあります。

血の巡りが良くなる漢方薬などもありますが、特に女性は妊娠、出産などにより血を大量に消耗する時期があります。産前~産後の抜け毛は通常の抜け毛の倍くらいの数になるケースもあり、血を消費した後の補給が大切になってきます。

ここでヘッドスパサロンとしておすすめしたいのはやはり『ヘッドマッサージ』。両手で大きいボールをつかむような感じでゆっくりとリフトアップするように頭皮全体を動かしていきます。

▲指の腹の部分を当てて、頭にフィットするようにして動かすと良いマッサージになります。爪を立てたりしなければ頭皮は傷ついたりはしませんので、毎日のシャンプーの時などに少しで構いませんのでやってみましょう。

やっぱり自分でしてもあまり気持ちよくない・・・という方はぜひリッツへいらして下さい。

▲シャンプーの時から頭のツボをとらえ、マッサージするように洗っていきます。血行が悪くなっている方もじっくりとほぐすことで体が温まり、首や肩のコリにも効いてきます。

抜け毛などが気になるときは・・・

頭皮ケアコースがおすすめですヘッドスパと同じ流れで、クレンジング剤やシャンプー剤が頭皮ケア用のものに変わります。マッサージもスパと同じようについていますので、男性女性ともにたくさんの方が受けられています。

固まった頭皮をしっかりほぐして、髪の健康キープご予約お待ちしております

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髪の毛と東洋医学 髪と関係の深い「腎」の働きについて

2017-09-25 08:59:10 | ヘッドスパ×東洋医学

 

 ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

おはようございます。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツです。

9月もいよいよ最終週に入りました。今月は東洋医学にも注目してその基礎知識をお話ししてきましたが、そろそろ髪の毛との関係についても触れていきたいと思います。

五臓について書いた時、『腎』という部分がありましたね。腎は人間の生きる源である『精』を司るところ。現代医学では腎臓は水や血液を作る場所とされていますが、東洋医学では、生命力や生殖能力などに関わっているとされています。

髪の毛にも大きく関わってくるのが五臓の中でもこの腎なんです。腎が弱まってくると髪の毛の健康にも影響してきます。

『腎虚』という言葉がありますが、これは老化現象などにより、腎の働きが弱まってくること。腎虚が起こると、白髪や抜け毛にもつながってきます。

年配の方に起こりやすいとされてきましたが、現代ではストレスや不規則な食生活などにより、『若腎虚(わかじんきょ)』という若い世代にも起こる腎虚が増えてきています。

●腎虚を防ぐには・・・

腎の働きを活発にする食べ物を選び、代謝を促すようにしていきましょう。黒豆や黒ゴマなどの黒色の食材、オクラなどのネバネバ食品が、腎にとって良い食事です。

五行式体表を見たときに『五味』という味覚に関わる項目がありましたね。この中で腎に関わるものは鹹味(かんみ)=塩辛さでした。

腎の機能を高めるものとして、塩辛い海水に関わりのある海草類(昆布、ワカメなど)や、貝類などが良いでしょう。

反対に摂りすぎに注意したいのは甘いもの。栄養学でも糖質はエネルギーにすぐ変わりやすいことを学びましたが、漢方では甘いものを摂りすぎると腎の働きを低下させてしまうと言われています。

さらに、甘味を抑制するのは酸味です。甘いものが欲しい時や、食べ過ぎてしまった時には、酸っぱいものを積極的に摂るようにするとバランスが良いですよ。

今まで頭皮ケア栄養学として、髪や身体に良い食事をご紹介してきましたが、東洋医学の観点から見てみるのも面白いですね。 今後も髪の毛に関わる知識などご紹介していきたいと思います。またぜひ読んでみて下さいね。 

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長めのマッサージでじっくり癒される☆ロングコースが人気です☆

2017-09-24 07:46:21 | ヘッドスパ

 

 ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

おはようございます。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツです。

このところ人気なのがマッサージやトリートメントの充実したロングコースが人気です

いくつかご紹介していきますね。

ゆったりヘッドスパ80分コース ¥11,500

スタンダード60分コースにマッサージを20分追加したコース。肩や背中のマッサージが充実し、じっくりと疲れをほぐしたい方におすすめです。

▲クレンジング ~ ツボ押しシャンプー ~ 頭皮のトリートメント ~ ヘッド・首・肩・背中のマッサージまで充実した内容です。

※デイリー頭皮ケア80分コースも同じ流れで進んでいきます。使っていくクレンジング剤、シャンプー剤などが頭皮ケア用の材料に変わります。お値段は同じ¥11,500。詳しい流れはこちらから

ヘッドスパ&ヘアエステ80分コ―ス ¥10,080

こちらは60分コースにトリートメントを追加して長めにご用意したコース。髪の集中トリートメントをマイナスイオンのスチームでじっくりと浸透させていきます。内部補修型と外側のキューティクル補修の2種類を使用。ダメージヘアが気になる方におすすめ。

▲クレンジング~ツボ押しシャンプー ~ 頭皮と髪のトリートメント ~ ヘッド・首の15分のマッサージ。

※さらにトリートメントの増えた90分のコース(¥14,500)ご用意しています。ヘアカラーやパーマ、アイロンなどで傷んだハイダメージの方にはこちらがおすすめですよ。詳しい流れはこちらから

アロマヘッドセラピー80分コース ¥10,080

香り豊かなエッセンシャルオイルのマッサージや薬効成分の入ったシャンプーで癒されて頂くコースです。

▲エッセンシャルオイルをつけた15分のヘッドマッサージ ~ ツボ押しシャンプー ~ トリートメント ~ リクライニング15分マッサージまで。詳しい流れはこちら

※こちらもさらにマッサージを追加した100分のコース(¥13,500)がございます。時間をかけてゆっくりと過ごしたい方はこちらもおすすめですよ。

 表示料金は髪の長さがショートの方の料金となります。髪の毛が方につくところからロング料金を別途頂戴しております。鎖骨くらいの長さでプラス¥1,030頂いておりますが、長さに応じてご来店の際に金額をお伝えしています。

 

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ヘッドスパの後はホッと一息・・お飲み物ご用意しています☆

2017-09-23 08:31:51 | ヘッドスパ

 

 ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

おはようございます。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツです。

今日は秋分の日。今年はシルバーウィークほどの連休にはなりませんでしたが、国民の祝日です。もともと季節の変化に則した暦の二十四節気の中の一つで、農業などでは季節の一つの目安になると言われています。昼と夜の長さが等しくなる日としても有名ですね。

いよいよ秋の季節に入っていきますが、スポーツや読書、芸術など心や体を豊かにしてくれるものに出会う機会が多くなってくるのではないでしょうか。

ヘッドスパも疲れた体を癒すという意味ではこの時季ぜひ受けて頂きたいメニューです。いつもカットやカラーでご利用頂いている方も、夏の紫外線から受けた頭皮や髪のダメージが蓄積されている可能性があるので、日ごろのメニューにプラスしてみてはいかがでしょうか。

そして、施術の後はホッと一息・・・

▲リッツではヘッドスパの後に、カラーやパーマでの待ち時間にお飲み物をお出ししています。暖かい紅茶冷たい麦茶のどちらかからお選びいただけます。

紅茶にもアールグレイやダージリンなどいろいろと種類がありますよね。

こちらでお出ししているのはアールグレイ紅茶。フレーバーティーの一種で茶葉にベルガモットで香りが付けてあります。紅茶ポリフェノールなど、健康に良い成分も入っており、疲労回復やアロマテラピー効果、ストレスの解消にも役立つと言われています。

贈り物にもティーバッグのセットなどがありますよね。味だけでなく、香りでも癒されるというのはいいものです。お好きな香りを探してみるのも面白いかもしれません。

本日土曜日はご予約が埋まり始めておりますが、明日日曜日はまだ比較的空きがございます。ヘッドスパのご予約はお早めに。ご来店お待ちしています!

 

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ヘッドスパ×東洋医学 五行式体表の見方について

2017-09-22 08:49:15 | ヘッドスパ×東洋医学

 

 ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

おはようございます。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツです。

今週は東洋医学についての記事をまとめています。今日は昨日に引き続き、五行式体表の見方について書いていきます。だんだんと専門的な内容になってきますが、興味が出てきそうな部分だけでも構いませんので少しずつ見ていきましょう。

 

▲まずはおとといの図をもう一度見てみます。

左側の2列、五行五臓は昨日の内容と同じですね。人間の体の4要素、気、血、津液、精を体の中に循環させたり貯蔵したりする仕組みを持っています。

左から3番目、五臓に対し、五腑(ごふ)というものもあり、人間の体の中の部位としておなじみの名前が付いています。対応臓器が無いので省略されていますが、三焦(さんしょう)というリンパ管の役割を果たすものを1つ加えて六腑とする場合もあります。いわゆる五臓六腑というものですね。

さらに左に進んでいくと・・・

五竅(ごきょう)五臓が弱った時に症状がが現れやすい身体の部位のこと。

五味酸味、苦み、甘味、辛味など五臓を補う味覚の事です。例えば、脾を表す膵臓が悪くなると甘いものが欲しくなったりします。それでも食生活を改めないと糖尿病につながったりします。最後の鹹味は(かんみ)と読み、塩辛さの事です。薬膳や中華料理の味付けはこの考え方に基づいているんですよ。

五主血脈をつかさどっているのは心、のように五臓が司る器官を表します。

五志五臓を害する感情や、身体が病んだ時の感情の変化のこと。

五色(ごしき)病気にかかった時の顔色のこと。あくまで目安ですが、特にまぶたの辺りに現れやすいと言われています。

五華(ごか)五臓の状態が体表に現れるときの部位。肺や腎は毛や髪に対応していることが分かります。

五季病気が悪化しやすい季節のこと。見慣れないのは“長夏”(ちょうか)という季節。東洋医学の独特な考え方で、湿度がある季節の事を指します。日本でいうと梅雨の時期が近いでしょうか。

この3日間は東洋医学について学んできましたが、これらの基礎知識の上に、ツボ押しなどの手技が合わさって実践されてきた歴史があります。ヘッドスパにもこれらの知識が応用できる部分がありますので、ツボやリンパをとらえたマッサージができるんですね。

読んでくださった皆さん、ありがとうございます。

最近何か疲れがとれづらい、なんとなく気持ちがだるい、そんな時は頭のマッサージがおすすめです。ぜひサロンまでいらして下さいね。

 

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ヘッドスパ×東洋医学 『五臓』とは?

2017-09-21 09:09:23 | ヘッドスパ×東洋医学

 

 ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

おはようございます。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツです。

昨日に引き続き東洋医学の知識について書いていこうと思います。ヘッドスパからは少し内容がそれるかもしれませんが、人間の体についての知識ですので知っておくと良いと思います。

以前、『人体の4つの基本要素』について書いたことがあります。人体は『気』、『血』、『津液』、『精』の4つの基本要素で構成されていましたね。

よく『五臓六腑にしみ渡る』と言いますが、これは腹の底、心の中にまでしみ渡る、という意味があります。今回見ていきたいのはこの『五臓』について。

『臓』は“くら”とも読みますが、文字通り五臓とは『気』、『血』、『津液』、『精』の4つの基本要素を蓄えたり、しまっておく機能を持っています。一つ一つの臓についても見てきましょう。

心・肺・脾・肝・腎の5つに分類され、それぞれに役割と特徴があります。

・【心】しん

… 簡単に言うと、『血』を送り出すポンプの役割。昨日勉強した五行説では「火」に属します。さらに気血を循環させる機能や、神経系を安定させる役割をもつと言われています。

・【肺】はい

… 呼吸機能を有するもの。水を全身に巡らせる機能も併せ持ち、上側・外側に広げる機能を宣発(せんぱつ)、下側・内側に向ける機能を粛降(しゅくこう)と言います。五行説では「金」に属するものです。

・【脾】ひ

… 胃や小腸、大腸をコントロールする“運化”という機能を持ちます。食べ物から摂った栄養を全身に運ぶ働きをしています。血液が外へ漏れないようにする“統血”という役割も持つ重要な器官です。五行説では「土」に属します。

・【肝】かん

… 肝も気や血の動きに関わる臓器で、全身の気の動きをコントロールする疏泄(そせつ)と、血を貯蔵し身体のどこに血を送るか決める臓血(ぞうけつ)の働きがあります。実際に血を送り出すのは最初に出てきた心の役割です。五行説では「木」に属します。

・【腎】じん

 西洋医学でいう腎臓の他に、生殖系統、排泄系統、内分泌系統も含んでいます。東洋医学では生命活動を維持していく上での基本物質である、精(エネルギー)が集まる所です。五行説では「水」に属します。

▲昨日出てきた五行説と併せ、東洋医学の基礎となる知識になります。明日はもう一度式体表の見方について触れてみたいと思います。少し難しいかもしれませんが読んでみて下さいね。

 

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ヘッドスパ×東洋医学 五行説とは?

2017-09-20 09:37:32 | ヘッドスパ×東洋医学

 

 ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

おはようございます。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツです。

東洋医学について何度か書いてきましたが、いわゆる西洋医学との違いをもう一度整理してみます。

東洋医学

…別名を中医学と言い、中国で起こった伝統医学を指す言葉です。広い意味ではアジア全体の伝統医療を示す言葉でもあり、チベット医学やインドのアーユルヴェーダなどもこれにあたります。具体的には鍼灸や按摩、薬草療法などがあります。薬草療法はのちに漢方として確立されます。

西洋医学

…いわゆる医学と言ったときにイメージするのはこちらの方ではないでしょうか。人体の解剖から出発したもので、現在は遺伝子の研究も進んでいます。戦争や疫病の流行が起こるたびに医療は進歩しつづけてきました。解剖による研究で、外傷や感染症を治す医療であるため、外的な要因による症状に向いています。

ちなみに、マッサージと按摩の違いはなんでしょうか?

一般に服や布の上からさするのが按摩、素肌の上からさせるのがマッサージです。マッサージの場合はオイル等を使う場合が多いですね。

よく東洋医学だと思われがちなものに足つぼのマッサージがありますが、これは東洋医学とはあまり関係のないものです。20世紀にアメリカの理学療法士が作った「リフレクソロジー」がイギリスなどで流行し、「英国式リフレクソロジー」となりました。ツボ押しにより行われますが、これは東洋医学のツボとはまた違うものです。

そして、東洋医学を理解するうえで知っておきたいのが【五行説】というもの。

宇宙にあるすべてのものを、“木”“火”“土”“金”“水”という5つの要素にわけるものです。木は植物の芽吹き、火は燃える炎、土は大地、金は金属、水は湧き出る水を表します。

“木”、“火”、“土”、“金”、“水”の順で、『生む、生まれる』の関係にあると考えるものを『五行相生説(ごぎょうそうせいせつ)』と言います。また、特定の要素同士が対立し、勝ち負けがあるものを『五行相克説(ごぎょうそうこくせつ)』と言います。東洋医学では、これら5つの要素を病気の原因や治療方針を決める土台にすることがあります。

 

 

さらに、五臓(肝、心、脾、肺、腎)を中心に、その臓腑と強く結びついている他の臓腑や部位、人間の感情や動作、食物などを分類したものを五行式体表を言います。

人間の五臓を中心に識別したもので、一番左に五行があります。これを横に見ていくと、関係が深い季節や体の部位、それぞれの臓腑が弱ってしまう原因や症状を一覧にしたものです。 一番右側に季節がありますよ。

詳しい見方についてはまた今度書いていこうと思います。東洋医学についての理解が少し深まるかもしれませんね。またぜひご覧ください。

 

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熱による髪のダメージ☆原因はタンパク質の変化?

2017-09-19 08:40:02 | 美容

 

 ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

おはようございます。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツです。

ドライヤーやヘアアイロンによる髪の毛のダメージ。近頃では性能の良い機器も出ていますが、やはり熱によるダメージは髪の毛の大敵です。

今日は熱のダメージのメカニズムについて詳しく見ていこうと思います。

●原因はタンパク質の変化によるもの

このブログでも何度か触れてきたように、髪の毛はタンパク質から出来ています。髪をつくっているタンパク質の構成が熱によって壊されてしまうことをタンパク質変性と言います。これがダメージの原因になっているんですね。

●なぜタンパク質が壊れてしまうのか?

例えば料理をするとき、野菜類などは茹でて言って温度が上がるほど柔らかくなってきます。しかし、タンパク質の多い卵は茹でるほど身が固くなってきます。このように、たんぱく質は熱すると形状が変わってしまい、それは冷やしても元に戻ることはありません。

ヘアアイロンは高度な熱で髪の形状を矯正し、形をキープするためのもの。タンパク質が熱変性を起こすと、髪を守っているキューティクルがはがれて、水分が失われてダメージにつながってしまいます。

●熱のダメージを軽減するには?

1.髪の毛をきちんと乾かしてから使う。

まだ湿っている髪の毛に高熱のアイロンを当てると、水分はさらに蒸発しやすくなります。濡れている髪の毛はキューティクルが開いている状態なので、とても無防備。全体にまんべんなく乾かしてからアイロンを当てましょう。

2.高い温度であてすぎない。

家電量販店などで売られているヘアアイロンには180度くらいまで温度が上がるものもあります。美容室で使うアイロンもこのくらいまでの温度が出るものなんですが、温度調節ができるものだと120~130度くらいから設定できるタイプも出ています。

クセやカールの強さにもよりますが、自分の求める形をつくれるのに必要な温度があれば、高く上げすぎる必要はありません。180度以上で長時間使用すると髪は傷みやすくなってしまいます。

3.同じ場所に何度もあてない。

何度も同じ場所に繰り返しアイロンが当たると、一度形状の変わった所にさらに熱が加わりますので、たんぱく質変性が起こりやすくなってしまいます。なるべく一回で求める形になるようにする方が良いですね。まだアイロンになれていない人は、スイッチを入れずにアイロンを通す練習をしてからあててみましょう。

4.ヘアオイルなど、髪の毛の保護剤を利用する。

洗い流さないトリートメントとして有効なのがヘアオイル。髪を乾かす前に全体につけておき、ドライヤーで乾かした後にアイロンを当てるようにしましょう。特にダメージの加わりやすい毛先の方につけるようにしてください。

▲リッツのおすすめエストクアルSLオイル。サラッとした仕上がりが好きな方に、べたつき過ぎず良くまとまります。フルーティな香りも人気ですよ

ダメージでお悩みの方は参考にしてみて下さい。リッツではトリートメントの充実したヘッドスパ&ヘアエステコースも受け付けております。補修効果も高いのでぜひ一度受けてみて下さい。

 

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ヘッドスパギフトカード☆郵送も承っています

2017-09-18 07:46:57 | ヘッドスパ

 

 ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

おはようございます。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツです。

3連休最終日。昨日は不安定な天気の中、たくさんのお客様にご来店頂きありがとうございました。

今日はすっきりと晴れそうです今日までお休み、という方はどこかへ出かけたくなりますよね。

そして今日は敬老の日。この土日は、ご家族の方へのプレゼントにヘッドスパのコースをご利用頂いたケースもいくつかございました。普段あまりマッサージやヘッドスパをなさらない方でも、一度受けてみたかったと思っていることが多いものです。喜んでくださった所を見るとスタッフとしても嬉しく思います。

そんな時にはぜひリッツのギフトカードをご利用ください

カードは2種類ご用意しております

1,000円分の金券としてご利用できるタイプ。(お釣りは出ませんのでご注意ください)

▲人気なのはこちらお好きなメニューの施術代金と同額で購入し、当日お持ち頂くだけでそのメニューが受けられるタイプ。(裏面にメニュー名を書かせていただきます。プレゼントしたいコースをお選びください。)

【ご購入方法について】

リッツギフトカードは、各店舗の店頭にて販売しております。全店共通のギフト券になりますので、お近くの店舗へご来店くださいませ。その際、予めお電話で連絡いただけるとスムーズにお渡しできます。


店頭以外に、配送も承っております。(振込手数料、配送料【例:簡易書留の場合、400円前後】をご負担頂きます)

配送ご希望の方は、メールにてお客様の連絡先、ギフト券の種類等をお伝え下さい。その後こちらから配送料を含む金額をご連絡致します。
お振込が確認できましたら、発送となります。

※各店メールアドレス

-----リッツ渋谷店-----
IZK02724@nifty.com

-----リッツ新宿店-----
nrf34528@nifty.com

※代金のお振込先

他銀行からゆうちょ銀行へ振り込みの場合

【銀行名】ゆうちょ銀行
【店名】0一八(読み ゼロイチハチ)
【店番】018
【種目】普通預金
【口座番号】7867834
【名義人】株式会社 クー・コーポレーション

ゆうちょ銀行からゆうちょ銀行へ振り込みの場合

【ゆうちょ銀行】
【記号】10150
【番号】78678341
【名義人】株式会社クー・コーポレーション

その他、ご不明な点等はお気軽に店舗までお問い合わせください。ご利用お待ちしています

 

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【頭皮ケア栄養学】ビタミンエースとは?アンチエイジングの強い味方☆

2017-09-17 07:59:28 | 頭皮ケア栄養学

 

 ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

おはようございます。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツです。

台風の影響が心配されますが、関東にも今日の夜頃近づいてくるようです。通常通りの営業をしておりますが、ご予約の方はお気をつけてご来店ください。

昨日の栄養学に続き、今日もビタミンについての豆知識です。抗酸化やアンチエイジングに効果的なビタミンエース

エースとは、ビタミンA、C、Eの3種類を総合して表したものです。

今まで個々には見てきましたが、ビタミンについてはその相互の働きについても抑えておきたいところです。抗酸化力の高い脂溶性ビタミン“A”と“E”。そして昨日ご紹介した水溶性ビタミン“C”。それぞれが老化の防止、美肌にも効果がありますが、一緒に摂ることで相乗効果が生まれます。特にビタミンCはビタミンEの抗酸化力を高めてくれますよ。

それぞれのビタミンを特に多く含む食品をおさらいしておきましょう。

ビタミンA…ほうれん草、モロヘイヤ、かぼちゃ、ニンジンなど。

ビタミンC…野菜や果物(柑橘系)

ビタミンE…魚卵やナッツ類、アボカドなど

風邪の予防にも大切なビタミンたちですので、季節の変わり目には不足しないように気をつけたいですね。

ここで一つおすすめの摂取方法を。野菜類をサラダで取るときにオリーブオイルを使う事。特に良質のエキストラヴァージンオリーブオイルにはビタミンAとEがよく含まれています。

 

AとEは脂溶性なので脂と一緒に摂るのは合理的。オリーブオイルと、ビタミンCを含んだレモン汁を混ぜてドレッシングをつくりましょう。どちらもオリーブオイルは大さじ2、レモン汁は大さじ1くらいだと思っておけばよいでしょう。さらに少量の塩で味を調えて下さい。

このように、簡単な調理方法でビタミンが効率よくとれる方法もありますので工夫が大切ですよ。しっかりとって健康キープを参考にしてみて下さい。

 

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【頭皮ケア栄養学】ビタミンを壊さない☆効果的な摂取方法は?

2017-09-16 08:12:52 | 頭皮ケア栄養学

 

 ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ

おはようございます。ヘッドスパ・頭皮ケアリッツです。

久し振りに栄養学について。今まで様々な栄養素のことを見てきましたが、実際にそれらを効果的に摂取するにはどんな方法、調理法があるのでしょうか。

今回はビタミンCを例にとり、効率の良い摂り方を見ていきます。

ビタミンCと言えば、美肌や抗酸化の強い味方。アンチエイジングや風邪の予防にも役立ちます。ビタミンと言ったときに真っ先に思いつくものかもしれませんね。野菜や果物、イモ類など色々なものに含まれています。

さて、ここで抑えておきたいのは脂溶性なのか、水溶性なのか、という事。ビタミンCは水溶性ビタミンに属します。体内で作り出すことができず、水に溶けだしやすいビタミンなので、上記の食べ物からうまく摂取したいところです。

野菜類だとブロッコリー赤ピーマンに多く含まれます。さっとゆでたりする調理方法が良いのですが、この時にしたい工夫はなんでしょうか。

洗う時に水に長く浸しすぎないこと。水溶性ビタミンなので、せっかくの栄養素が野菜から流れ出していってしまいます。また、細かく切りすぎないことも大切です。切られた時の断面が増えるほど水に触れる面が多くなってしまいます。

炒め物にするときは一緒に片栗粉をまぶすと外側がコーティングされ、栄養が逃げにくくなります。煮物にするときは汁ごと食べられるようにやや薄味にしていく方が残さず栄養を摂ることができます。

おすすめなのは温野菜。ブロッコリーや赤ピーマンをやや大きめにカットし、電子レンジで加熱します。オリーブオイルやバジルをかけて食べるとビタミンCが効果的に摂取できます。この時にジャガイモを入れるのもGOOD。ジャガイモは元々はビタミンCの含有量はそこまで多くないのですが、加熱しても栄養素が逃げにくいんです。結果的にうまく摂ることができるので、この方法が効率が良いですよ。

 

最後にフルーツの場合。一口サイズのイチゴや、半分に切って食べられるキウイなどがおすすめ。洗うだけでいいのも魅力ですね。

▲ビタミンCは血流にのって全身に運ばれていきますが、過剰になった分は尿として排出されてしまうので、摂りすぎになることはありません。コラーゲン生成を助ける働きもありますので、たんぱく質と一緒に摂るようにするとなお良いですよ。

せっかくの栄養素はなるべく効率よく摂っていきたいですよね。知識を活かして摂取方法も工夫していきましょう。

 

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