今日の献立は
豚のしょうが焼き＋野菜炒め
大根のサラダ
お味噌汁
今日の一品は大根サラダ
① 大根を千切りにして塩で揉んでおく
② マヨネーズ 白味噌 すりゴマをお好みの味で混ぜておく
③ ②のタレにシーチキンと①の大根を入れてよく和える
④ 盛り付けてから煎りゴマを振る
味はいつも適当に合わせちゃいます
でも ほぼ失敗無く美味しいです
我が家では節約の為シーチキンですが 帆立の貝柱の缶詰を使うともっと美味しいですよ
試してみてね。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
本日の体重？？？㎏ 体脂肪率？？？％
今日は焦って仕事に行ったので 朝一の体重測らずに朝食を鱈腹食べちゃいました
昨日は夫がしんどそうだったので２kmだけ走りました。
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豚のしょうが焼き＋野菜炒め大根のサラダお味噌汁今日の一品は大根サラダ
① 大根を千切りにして塩で揉んでおく
② マヨネーズ 白味噌 すりゴマをお好みの味で混ぜておく
③ ②のタレにシーチキンと①の大根を入れてよく和える
④ 盛り付けてから煎りゴマを振る
味はいつも適当に合わせちゃいます
でも ほぼ失敗無く美味しいです我が家では節約の為シーチキンですが 帆立の貝柱の缶詰を使うともっと美味しいですよ
試してみてね。
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本日の体重？？？㎏ 体脂肪率？？？％
今日は焦って仕事に行ったので 朝一の体重測らずに朝食を鱈腹食べちゃいました
昨日は夫がしんどそうだったので２kmだけ走りました。
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ブログ村から来ました。
大根のサラダおいしそうですね。
シーチキンは何にでも良くあいますよね。
すりゴマが風味を引き立ててくれそうです。
簡単そうですので今度作ってみます。
ありがとうございました！
応援ポチ完了です！
ブログ村から来てくださったんですね。
これは簡単で美味しいですから
簡単で美味しい料理を日々探しています
ひなたさんの所にもお邪魔させて頂きますね
りろりんさん、尊敬申し上げます。
ワタクシ、筋金入りの運動嫌いでして
中でもジョギングは大の苦手で・・・
すごいなぁ。これからも頑張ってください。
ワタクシはお家の中から応援しております。うふ。
ちなみに前記事のちびちゃんの玉子焼き。
ＵＰされたときから気になっておりました。
こういうの、たまらんですね。何よりのご馳走です。
ちゃんと 食事らしい献立ですね＾＾；
うちは・・・ 基本1品しか作らないので、というか 時間がなくて＾＾；
こんな 料理 うらやましい・・＾＾；
ジョギング がんばって下さい＾＾！
もうこの卵焼きだけでご飯３膳食べられる
・・・でもどんどん大きくなって自立していくチビちゃんを見てると ちょっと淋しいです
ジョギングと言っても 歩くより少し早い程度
まぁこの程度なので続けられるんだと思いますが。
ぽぽうさんのお家の中からの応援 ひしと感じておきますね
でもお仕事しながらの食事作りは大変だと思います。
一品でも愛情のこもったお料理は最高ですよ。
ジョギングは今の所 続けられそうです
寒くなった時が・・・自信ないなぁ