ヨーガ教室

曇り空ですが　雨は　降っていなくて　良かったです。
１０時から　ヨガ教室なので　お掃除もそこそこに　出かけました。
ゆっくりした動きで　身体を伸ばして　縮めて　休んでと　マットに寝転んで　いると　先生の声も　穏やかで　眠たくなります。
気持ちのいい　１時間半でした。

時計草が　元気なうちに　大きな紙にも　描いてみました。



文章は　ゆっくり　考えましょう。

明日から　広島の帝釈峡に　妹と行きます。
一寸　お天気が　心配ですが　まー　ノンビリするのが　目的だと思って行ってきます。　（何時もノンビリしていますが・・・）