いつまでも暑い暑いとは言っていられないのだが、昨日は恵みの雨も土砂振り状態。スポ少野球は中止になったが、長男の中学部活の練習試合は、黒い雨雲の接近で中止にしましょうと決まった途端に雨が凄かったと妻が言っていました。私は仕事で、雨に濡れたのか自分の汗なのか分らないのも事実なのですが、午後からはカッパを着ての作業でした。まさにサウナスーツを着ているようで、かなりの効果があるなと思いながら熱心に仕事をこなしました。風邪をひかないように着替えをして夕方まで仕事を続けました。腕は筋肉痛で、腹筋も鍛えられていく感じが肌で感じられ、ダイエットにはむいてるなと思っていたのですが。
帰宅してお風呂に入り、風呂上りのビールを飲みながらふと目に飛び込んできたのが、「世界の果てイッテＱ」の激辛グルメでダイエット？の映像でした。何気無しに見たのですが、体重測定に「ウ～ン！」と納得してしまうのです。もちろんビールを飲んで、夕飯を食べて焼酎の水割りを飲みながらテレビを見ていたのですが、私も同じパターンではないかと気がつくのです。喉が渇いてビール、疲れをとる甘いもの、お腹がすくのでご飯の御代わりという具合なのです。仕事を始めてから毎日こんな感じなのです。来週のウエスト測定が楽しみです。私のダイエット奮戦記も楽ではありません。
今日も太陽が顔を出しています。日焼け止めを塗ろうかなぁ～とマジで考える鏡の前の私でした。喉の渇きを潤すのはやはり水が一番なのかも知れません。
今日も6時起床、ダイエットには散歩も大事だと思うけれど・・・・。
