ダイエット計画！ 2月

早いもので、今年も残すところ11ヶ月となりました。

 

・・・・・・冗談はさておき。。。。。。。。。

 

 

今月は寒かったですねぇ。

ここのところ毎日大吹雪で、運動どころではありませんでしたが、それでも合間を縫って適度な運動を頑張ってみたつもりです。

 

結果・・・・

体重：63・5kg

体脂肪：21・7%

内臓脂肪：Lv6

体年齢：34歳

 

あまり変わりません

体重は現状維持の範囲ですが、体脂肪が全く減りません。

ちょっと増え気味です

冬は脂肪を蓄えるって言いますが・・・・・本当かなぁ。。。。。。