お茶の効能 Ⅶ （ダイエット効果）

お茶をたくさん飲むと血中の悪玉コレステロールが減り、善玉コレステロール

が増えるそうで動脈硬化予防に繋がります。糖尿病予防にもなります。そして

糖の分解を防ぎ、体内へ蓄積する糖を減らし、脂肪の生成を抑えてくれます。

私は2004年当時体重は90kgでしたが今は74kgsです。お茶のお陰です。