1月5日から始めたおCha de ダイエット。目標3kg減の74kg。
今日薬草風呂で測ったら74.2kgでした。 あと5日で0.2kg減量
は楽勝!食事制限は全く必要なしのらくらくダイエットなのだ!
1月5日から始めたおCha de ダイエット。目標3kg減の74kg。
今日薬草風呂で測ったら74.2kgでした。 あと5日で0.2kg減量
は楽勝!食事制限は全く必要なしのらくらくダイエットなのだ!
1週間前の体重が77.0kgで今日測ったら76.0kg。食事制限は
一切せず自家製番茶と紅茶を1日3リットル飲むだけのダイエット。
お天然水はいくら汲んでもタダ! 1月末の目標は74.0kgです。