にらたまキムチーズ炒め＆ほろよい

こんばんは

今日は、まるで春という感じのTOKYO

風が強かったので、花粉が飛びまくり

金曜日の今日は、朝からパワーヨガ＆ステップ・サーキット

ジムまでは、なので、軽いレベルの花粉症の私ですが…
やっぱり花粉がきてて…鼻がつらい
ヨガで「ダウンドック」というポーズがあり、下を向くのですが、
鼻が…辛すぎる
「もしや、またまた副鼻腔炎かも」
と思ったのですが、室内にしばらくいると
鼻はすぅっと通って、落ち着いてくる
やっぱり、原因は花粉だろうなぁ
気になるので、夕方耳鼻科を受診しました。
とりあえず、「副鼻腔炎」まではいってなくて、花粉症のお薬処方されました

がない、
もない、
買い物も面倒って時に、
とっておきのご飯
それは、「にらたまキムチーズ炒めご飯」


材料は、これとご飯
【卵2個、にら、キムチ、チーズ】

あっという間に出来上がりんこ
キムチとチーズ、両方発酵食品、案外、相性良いよぉ
ひとりご飯の時にも、最適
それにしても、がっつり系だわね

レシピはこちら



新しもの好きな私、最近見付けたドリンク（アルコールです）

アルコールの味なんて、ほとんどしない…
まるでスパークリング・アイスレモンティー

話は変わり、最近のに残っている曲
Jai Ho
実は、昨夏ハワイ島にてお友達が見せてくれたスラムドック＄ミリオネア
の中で流れていた曲
なぜか、ずっとに残っていて、かなり
そうしたら、最近ジムのスタジオでＲＰＢをやっていた時に流れましたねー
かなり気分なります
とっても艶っぽいインドの女性を思い出して、もっとトレーニングしなければ…
薄着の季節は、すぐそこまでやってきてます…