かじきのハーブチーズ焼き

ハーブの香りのするかじき
チーズ焼きだけど
さっぱりと頂けます

お弁当の１品に。




カジキは一口大に切って
粉チーズ、塩こしょう、イタリアンハーブミックスを混ぜ
カジキ両面にまぶします。

これを両面焼いて出来上がり。












家の塗装工事の始まりです

足場を作る音に落ち着かない
Ｒくん。
作業のない夕方ぐったりしています

しばらくしょうがないね。。





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