食事の記録

　　　　　　　　　

年取ってるからいつ何時（なんどき）倒れるかもわからない

自分で答えられればいいんだけど、思いだせなくなってるかもしれないし

口が利けない状態になるかもわからないから食事の記録を書くことにした

朝は大体決まっているのです（これも別のところに書きましたけど）

昼は簡単に済ますことが多い

問題は　夜　です

だからその夜に食べたものを記録することに。

緊急連絡先の下にでも

パソコンの記録のありか（場所）を書いておく

そうすればだれでも見れる

きょうから書き始めたからこんなふうに

今夜もご飯なしでした