わたしはお腹だけひっこまればいいんだけど、なかなか凹んでくれません
ご飯も比較的噛んで食べてるんだけどなぁ
だからこれは効果があるのかどうか？
ちなみにBMIは２２～２３で、肥満ではないんですが・・・
「発酵食品３」が書かれた新聞が見つかりました
「発酵食品２」は７月１１日みそ汁に載せました
小さくて読みにくいですね
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ピーマンをつけると生のピーマンが違和感なく食べられます
わたしは炒めた小松菜がどうも好きになれないから
ぬか漬けにしてみようかな って思ってるんですが