★私の中の神様★

今日は金曜ヨガの日。汗をかくので、行く前にすぐにお風呂に入れるように準備して行きます。

ワニダがヨガ修行で又また、お休みの為　代行のＫ森先生です。

Ｋ森先生のヨガも楽しみです。

今日も太陽礼拝「スーリア・ナマスカーラ」のマントラの意味なんかの説明があります。

そして、何のための礼拝か、なんていう事を詳しく教えて頂けるのでアーサナの意義が感じられるんですねぇ～。

「礼拝は自分の中にいる神様に対して行います！」

「あら～、私の中にいる神様は酒好き？」そんな不謹慎な事を考えながらヨガをしてはいけません！

毎日の腹筋のおかげで「カカアーサナ」カラスのポーズも何とか形になってきました。

ここからのバリエーション（なんかタコみたいな形）も色いろあるので日々精進します～！