いよいよ始まりました、ヨガ教室
！（初心者向け）
・・・初回はとりあえず、開講式やら呼吸法の説明やらで
あまりムリなことはしていないので汗もかかずクリア
ストレッチ？や体の動かし方、ポーズを一つやったくらいかな。
感じたのは、受講者に４０～５０代くらいの方が多かったこと。
（男性はをじさんが一人。）
私と同じくらい（に見えた）の人は数人しかいなかったわ。
ヨガって若いイメージがあったけど、そうでもないのね。
＃つーか、自分は若いつもりかぃっっ
＃市の主催だから年齢層が高くなるのかな？
ちなみに講師の先生も結構ベテラン系でした。＾ー＾；
DVDで自宅ヨガをやっていたおかげですんなりと
ヨガワールドに入れたけど、やはり意識と呼吸、ポーズから
戻る時のスローなピキピキ
が大事なんやね と再認識。
次回からはヨガポーズを習得していきます～。多分。
毎回筋肉痛になりそうやでーっ がんばろ！
それよか毎回駐車場確保のため早めに到着しないと
いけない事実の方が不安××
まぁ教室が格安な分コインパーキングに停めてもいいけど。
＃体育館の駐車場は当然無料よ。
ちなみに受講料は90分の教室が全８回で2300円
４０名の募集に対して３倍近い応募があったそうな・・・・・・。