右半分

明け方に右足の付け根がツってうぉぉぉーーと奇声をあげました。

あぁ痛かったぁ～

右半分だけ具合が悪い？

右腕にだけ発疹が出てます。小さい赤い発疹から蚊に刺されたような

デカイのまで肘裏側に集中して出てます。痛くもかゆくもないけどイヤやわ。



今日は最後のリフレクソロジーでした。

初めて先週から１回も練習せずに迎えてしまった

せっかく覚えたのにやらなかったら絶対忘れるから

仕事にするにしてもしないにしても普段の生活で役立つ事だと思うので

これからは練習していくわ・・・。


普段はパウダーでのトリートメントをやってる。

最後はオイルでのトリートメントを教えてもらった。

パウダーはポイントをグッと押さえるようにやるけど

オイルは流す感じなので痛みのポイントをきっちり施術するというより

触られてて気持ちいいって方が大きいのかな？

くるぶし周りとか足の甲部分はパウダーより断然オイルの方が気持ち良かったわ。

血行が悪い、むくんでるなどはオイルで流す方が効果があるみたい。

パウダーとオイルの両方をするんがいいと言われた。

・・・だれか私にもやっておくれぇぇぇーーって思った。


明け方にツったのも腰の具合が悪いのも全て最近の手作り熱のせいだと思われる。

いやぁ～今日は腰とか脊椎の反射区がめちゃくちゃ痛かったわ。

肩は痛みは無かったけど「ものすごくブチブチいってますよ」って言われた。


サロンでフェイシャルをしてもらった事はあるけどリフレは体験した事がない。

１回どんなもんか行ってみたくなった。


今日のアロマは講義だった。

後２回講義をするとアロマも終わる。

今日はローションを作った。　

ホホバオイルは普段から愛用してるのでそれに精油を入れて塗ったりしてるけど

ローションって精製水や無水エタノールなど色々準備する物が多い。

大きな容器で売ってるので安いけど使い切る前に痛んでしまいそうで

なかなかやろうって思えない。

なのでこの機会に

ネロリ、ローズ、パチュリ、サンダルウッドで作ってきた。

一応敏感肌にはこんなのはどう？ってレシピも載ってるんだけど

「たっかいのを使っていいですか？」って聞いて（聞くなよ）

「もちろんいいですよ～」って言われたので

レシピを完全に無視してたっかい＆持ってないのをブレンドしてみた。

なので何にええかって聞かれたら困るけど

どれもお肌に良い精油なのでまぁ何でもこいって事で