キレイなおねぃさんは好きですか

生理痛で苦しんでいた時もかかさずやってた体操がある。


それは首の体操


首って年齢が現れるでしょ？

年配のキレイな女優さんが首にスカーフなどをして隠してると

「あぁこの人、首は汚いんだ・・・」って思ってしまう。

頬の肉が垂れ下がるのもイヤだけど首がシワシワなのもイヤだよね。


ＤＳのソフトに顔トレーニングのソフトがある。

フェイスニングで表情豊かに印象アップ 大人のDS顔トレーニング(顔認識カートリッジ「フェイスニングスキャン」＆ニンテンドーDSシリーズ専用スタンド同梱) 任天堂 このアイテムの詳細を見る

なかなか凝った物で自分の顔を見ながらトレーニングができて

毎日コツコツ続ける事が得意な方には良いソフトだと思います。

・・・コツコツ派ではない私はすぐに飽きてしまいましたが


でもね、１ヶ月ぐらいは続けたからね。だいたいコツっていうか

首をキレイにするにはどうやればいいかってのはソフトを見なくても覚えた。


いちいちソフトを出してやるのは面倒だけどお風呂に入ってる時に

軽く体操するのは時間つぶしにもなるし毎日続けられるかなぁ～。


今お風呂でやってるのは首の体操と、リンパの流れを良くするように

鎖骨のすぐ下辺りのマッサージ。

これね、カイロでやった方がいいよって言われたからやるようにしてる。

カイロでも鎖骨のすぐ下辺りをすごい力でマッサージされるんだけど

最初はホント痛くて辛かったんだけど（凝り固まってるって感じで）

最近はあまり痛くなくなってきた。　

あの痛みに似てるわ。　出産後にしてくれた胸のマッサージ。。。


年々色んな場所が気になってくるよね。

まぁ仕方ないんだろうけど・・・