早め早めに手を打たねば

ちょっと気を許していたら体重が増えてしまいました

お正月太りしてた頃の体重ですよ。。。

約１キロ増えました。

あかんあかん

ここでまだ大丈夫やって思ってたら

ずんずん増えるーーーーーー


増える前の体重が一番調子が良い。

それ以上減ると途端に疲れやすくなるし

増えると・・・・腹立つ


バタバタ生活してるので

ゆっくりお風呂に入るのが苦手

汗をかいたらちょっとは体重が減るかなぁ～と

この前から本を持ってお風呂に入ってる。

ぐわぁぁぁぁぁーーーーって汗をかく。

お風呂からあがると２００グラムぐらいは減ってる

でもすぐ戻るんだろうなぁ～

やっぱり夕食後のお菓子をやめないとダメかな～



今お風呂で読んでる本はこれ

ねこのばば (新潮文庫) 畠中 恵 新潮社 このアイテムの詳細を見る

一応続き物なので読もうかなと思った方はこちらからｗ

しゃばけ (新潮文庫) 畠中 恵 新潮社 このアイテムの詳細を見る