#骨密度 新着一覧
BODYPUMP
今月から、バーベル体操後（BODYPUMP）プロテインを足しました。粉のままシェイカーに入れて持って行きクラブで水素水注いで飲んでます。あとは、朝いつもの、粉牛乳。週２回は、パンプして、いろ
骨密度
人工関節置換術を受けてから5年がたつ。先日、新幹線に乗り遅れそうになって、バス停までの数...
骨密度上げたい
骨密度の測定をしてから毎日カルシウムの吸収を促す薬飲んでます月に一度だけ飲む薬も…今年に...
1%UP
今日の午後は、父の月に一度の整形外科、あんしんクリニック🏥でした〜そして、今日は半年に一度の、骨密度検査の日...
2024/06/30 4月5月6月 通院備忘録 ;-(
よよい！えっ？！もう夏？6月って夏？えっ？！暑すぎん？ぼーっと生きてたら前回の4月のアッ...
骨密度検査に向けて
骨粗鬆症で牛乳、ヨーグルト、ゴマ、いろいろ食べて日光浴、軽い運動(職場まで歩く、、6分)を心がけ来月の骨密度検査に向けているところ近所のスーパーで見つけた雪印メグミルク骨密度を高め...
骨密度
最近あちこち痛い日々😂両母指の腱鞘炎をかばったせいか右手首も痛くハンドル操作が辛い😓ドックが終わった...
今月は検査三昧でした。
今月の診察に行ってきました。先月看護師さんから「来月はCT撮らせて」と言われていまして。C...
惚れてまうやろ〜
2024年4月24日 水曜日 晴れ今日は、久しぶりに晴れた☀️市の健康診断のため、朝から何も飲まず食わずで、センターへ。まだ、8時前にも関...
へバーデン結節と骨粗しょう症予備軍
これは私の左手。人差し指が第一関節から曲がっています。最近では腫れと共に痛みが出てきました。仕方ないので整形外科へ行ってきました。&
ビタミンDと25Hz
初めましての方に【welcome】で登場人物ナビしてます2024年4月5日（金）完全室内暮らしの銀パ...