#食習慣 新着一覧
昼食のご紹介㉔
こんにちは！キャリアプラス美蕾（みらい）に通っているからあげおにぎりです。 今日は、通所している皆さんの昼食をご紹介します！・ごはん・野菜スープ（人参、大根、白菜）・
太っている人はだらしないから太っているのか
私は基本的にやせ型ですので、太る心配は全くありません。1月に入院したところ病院食があまり...
牛肉・豚肉･･･身体に良いお肉は･･･
【私のコメント】私、牛肉は好きでは有りません牛餌で如何にも【脂肪太りで美味しく】見せる...
昼食のご紹介㉓
こんにちは！キャリアプラス美蕾（みらい）に通っているからあげおにぎりです。 通所している皆さんの今日の昼食...
昼食のご紹介㉒
こんにちは！キャリアプラス美蕾（みらい）に通っているからあげおにぎりです。 今週も、通所している皆さんの昼...
超加工食品の誘惑から抜け出すための5つの方法
23年間にわたる研究によると、超加工食品を大量に摂取する高齢者は、そうでない人に比べて死亡率が10%高いことが明らかになりました。さらに、英国医学雑誌（BMJ）に掲載された980...
目覚めのモーニングアタック
今朝は モーニングアタック鼻炎の症状があるため 眠りが浅くなり寝起きに症状が悪化するので ...
高血圧についての考え方
こんにちは。今回は血圧についての考え方についてです。異なる考え方を持っている方もいると思いますし、あくまで個人的な意見ですのでご容赦ください。...
生活習慣病 乳がん
きょうから師走、関東では晴れて暖かい日が続いています。何かとせわしいこの1か月ですが、皆...
【move your heart naturally】骨密度と野菜摂取量測定。
昨日、簡易的なものですが、・骨密度・野菜摂取量を機器で測定してもらう機会がありました。7...
11歳の心の健康が17歳の肥満予防に影響？
リバプール大学とアイルランドのメイヌース大学の研究によれば、11歳時点での良好なメンタル...