いこいの杜〜きょうのまかない定食1/31〜

きょうは「ミニうどんと炊き込みご飯の日」。とろろ昆布とお揚げとかまぼこが乗ったおうどんと、炊き込みご飯。野菜サラダと野菜の煮物とお漬物。コーヒー付きで８００円。コーヒー無しで６００円。 . . . 本文を読む

いこいの杜〜きょうのまかない定食1/29〜

きょうのメインはカツ。生野菜のサラダ。ブロッコリー、トマト。煮卵。菜っ葉とソーセージ（かな？）の炒め物。ちくわとがんもどきと大根の煮物。青菜のごま和え。煮豆。こんにゃく。野菜たっぷりの味噌汁。ご飯。コーヒー付きで８００円。コーヒー無しで６００円。 . . . 本文を読む

いこいの杜〜きょうのまかない定食1/27〜

きょうのメインはお魚。生野菜のサラダ。ゆで卵。野菜とがんもどきの煮物。漬物。大根とお揚げとネギの味噌汁。ご飯。コーヒー付きで８００円。コーヒー無しで６００円。 . . . 本文を読む

アルポルト定例会

先月は私が予定の日の当日に高知に行っていたため中止になった定例会だが、今月は無事に名駅に集合。最初２人だった頃は毎回場所を変えていたのだが、あまりにもアルポルトが居心地がよかったため、以降ずーっと毎回、同じ時間に同じ場所に集合し、そのまますぐにアルポルトに直行している。消費税が上がってからランチのメニューが変更になり、今は毎回これ。パスタとドリンクを選ぶ。パスタは３種類＋お高いの１種類の中からなの . . . 本文を読む

いこいの杜〜きょうのまかない定食1/8〜

きょうのメインは肉じゃが。ポテトサラダ。お芋と大根の柚子味噌がけ。かずのこ。漬物。豆腐とお揚げの味噌汁。ご飯。コーヒー付きで８００円。コーヒー無しで６００円。 . . . 本文を読む

いこいの杜〜きょうのまかない定食1/7〜

きょうのメインはロールキャベツ。刻み野菜のサラダ、ブロッコリー、ミニトマト、ゆで卵。黒豆。煮しめ。かずのこ。漬物。野菜たっぷりのお味噌汁。ご飯。お正月らしいお献立。コーヒー付きで８００円。コーヒー無しで６００円。今月から、まかない定食が値上げになりました。 . . . 本文を読む

角が生えてきたらしい

頭に、ではなく腰の骨に。先月、電車で高知に行った後、突然寝返りがうてなくなった。横になると、背中と腰とお尻と太腿の左側だけが痛くて、身体の位置が動かせない。最初は右側には寝返りがうてたのだが、そのうちどっちに転がることも痛くてできなくなった。少し落ち着いてきたかなと思うと実家から自宅への移動で悪化。起きているとそこまで痛みもないし動けるのだが、とにかく横になると下半身の左側がぎっくり腰やった時みた . . . 本文を読む