４／１ プロ修斗大阪大会 藤石義和

http://youtu.be/jsIAdaNAZy0

 

腹とアッパー狙いでした。 相手の右フックを注意しながらね。

(土)クラス２

14時00分～修斗組技クラス


１３人参加


寝技の打ち込み各種→ハーフやバタフタイのパス→パスガード→組技スパー

全ての練習後は打撃スパーやってました。


ジム生の仲間が見学に来たいとか…高校生です。
高校生が急上昇ですね。

(土)クラス

11時15分～キッズ運動教室

3人参加

走って、ジャンプしてマット運動しました(^-^)


12時～初心者&キッズ格闘技クラス

盛況でした。

各種2人組でメニューやってヒザ立ち首相撲→首相撲テクニック→2分首相撲→サンドバッグメニュー


一時間でスッキリした汗がかけると思います♪