朝練習について

毎週曜日が変わりますが、小川が毎週、自主トレをします。時間は朝１０～11時半の予定です。

今週は６／１（金）に行います。

(火)クラス

19時～キッズ格闘技クラス


チューブを使っての敏捷トレーニング→パンチや蹴りをした後の下がり方→ミット打ち→敏捷トレ


20時～MMAクラス


12人参加 1人無料体験（入会希望者でした）


相手に対してスポットのはいりかた。

その場ボクシング→マスボクシング→パンチ&前げりスパー→ローマス→２人組での補強

6/10アマ修斗東北大会は小川が参加予定です。