(水)修斗組技クラス

１０人参加

コムロックの復習→パンチ&タックル

その場ボクシング&タックル→組技スパー

今日は始めと終わりに体幹トレーニングメニューをやりました。

隔週でやってた藤石の朝練ですが、仕事の関係でできなくなりました。

でも、毎週(月)11:00～朝練をやろうと思ってます。まずは2月27日(月)11:00～やります！

朝から汗かきたい人は来てください。

2月21日(火)のつぶやき

12:30 from gooBlog production
「スクール特集」今年もやってきました。月刊にいがたタウン情報誌にジムの広告を載せるための写真撮影。3/3（土） 13時に撮るので集合してください。 blog.goo.ne.jp/pi11/e/b092bed…

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