(土)クラス2

12人参加

コムロックセミナーの復習→パスガード→組技スパー

クラス後は各自で打撃スパーや技の研究をしてました。

(土)クラス

11:15～キッズ運動教室


1人参加


12:00～初心者クラス ８人参加 1人新規入会

縄跳びーキックボクシングの打ち込みドリルー表裏ミット

雪は一段落。今年、初めてジムの駐車場の雪かき。なかなか雪が積もりました。

2月3日(金)のつぶやき

23:39 from Twitter for Android
今日の練習は雪のなか3人来てくれました。最近、やってる名付けて表裏ミット…面白いです(^^)

by hizaten on Twitter