（水）修斗組技クラス

６人参加

バックの攻防を重点的にやりました。

結構、なんとなく分かっていてなんとなく逃げてたり、逃げられなかったりしたんでは。

ビデオを見ながら、研究してやりました。

バックからの攻防をマスでやり、フリースパーで終了。

今日の練習はなかなかためになったと思います。

（水）朝練

山崎、藤石でやりました。

ラストはパウンドスパーでした。

晴れて気分爽快。ロードワークへ行きました。

帰ってきたら、見学者が訪ねてきました。

話を聞くと入会にあたっていろんな不安なことを口にしてました。

年齢に応じたいろんな練習方法があるし、男は何歳になっても最強を目指したいんですよね。

強さにあこがれるオヤジっていいと思います。