(月)キックボクシングクラス

12人参加。2人見学者。


３人組か２人組でミットをやりました。
最近、入会した初心者は基本的なシャドーとサンドバック打ちをやりました。


今日は初級～プロ選手までいましたね。活気ありましたよ。


週１の練習参加率でもいいので続けてくることが大切ですね。

ジムに来れなくても家で自主トレすることも大事です。

明日はレスリングクラスです。