土曜日クラス

●１１：１５～キッズ運動教室

●１２：００～初心者クラス　　大人６人　　小学生３人参加

縄跳び～シャドー～ミット

ミットはフック系を入れてキックのコンビは各自フリーミットでやりました。
皆、なかなかうまく持ってましたね。

●１４：００～修斗組技クラス

寝技基本的打ち込み～テクニック（右四つからの崩し、もろ差しからのテイクダウン、サイドバックからサイドへの移行、サイドからのキムラ、担ぎでのパス）～２分でパスガード～レスリングスパー

今日は前にやったテクニックを復習しながら、新しいテクニックと連動させていきましたよ