目標。

目標を持っていますか？

ある講座のテーマにあげられました。。。
　達成感が大事なので、小さな（可能な）目標を考えて下さい！
　各人、数分間の時間を与えられて・・・自分の目標とそれを達成するための努力　というか、何をするか自分に課するのです。
　そして、皆の前で、発表と同時に、誓うわけです。
　

どんな“目標”が出てきたと思いますか？

　早起きをするために、外出（散歩）時間を2時間にする。

　４時起きをするために、前夜９時に就寝する。

　リフォームの計画を実行するために、具体的に行動する。

　健康維持のために、階段を使う。

　中性脂肪の数値を減少させるために、週１回は水泳に通う。

　・・・・・まだまだあります。

この宣言をした人たちは、　「いつから実行しますか？」「今日から～します。」
　

さて、実行は始まったでしょうか？

私、昨日の分は、すでにパス、つまり、サボってしまいました。

身近な目標でも、実行力が伴わないと・・・大変です。
やはり、人間の意思って弱いのでしょうか～