そば豆腐

<材料＞
そば粉１袋250g・玉子10個・八方だし（鰹節を入れない）

＜レシピ＞
そば粉と同量の玉子（玉子１コ＝25g）をよく混ぜる。
少しづつだし汁をいれる（玉子+そば粉の3.5倍）混ぜる．
型に流し最初強火，蒸気が上がってきたら中火よりやや弱くして蒸す．
約２５～３０分．切り分けて器に盛る．

 見て色が綺麗，食べて蕎麦の香り．
夏のおもてなし料理です．

富士登山

 

　　　無事帰ってきました

お天気は良好！！
でも、日の出は少々雲が多くちょっと残念でした
でもステキでしょ

夜、星が多くてとっても綺麗　　流れ星？
私には見えませんでした・・・

富士山！やっぱり高いんあだなぁー、雲が下に見えるもの・・・
細かい石ばかりで、登りより下りの方が大変

とっても良い経験をしました。

富士登山！！

以前から、富士山に一度は登ってみたいと思っていました。

行って来まーす

８月１０日～１１日　　登ります。

山登りは「高尾山」・・・ぐらいかな？

楽しみのような・・・
不安ですがゆっくり登れば大丈夫と・・・

後一週間、何から準備をしましょう


晴れることを祈って頑張ります

ただいまー！！

ゴールドコーストマラソン

走ってきました　　

ゴールドコーストは湿気が少なく朝晩は少し寒いくらいでした。
日本に帰ってきたら、暑くて、暑くて、
二日間は後かたづけ等で疲れもあってか、お腹がふくれると居眠りしていました

もう、大丈夫

マラソン当日は前の日からの雨で道路が濡れていました。
（思い出しました！　ホノルルマラソンもお天気が悪くゴールの公園はグチャ、グチャでした。）
スタート時は雨は無く、少し走ったら細かい雨に短い時間降られました。
真っ青の空と・・・と言う感じでは無かったのであまり日にも焼けず

Good

私の現在の実力のタイムで完走できました

この次は東京マラソンに応募しよう

ゴールドコーストマラソンへ

ゴールドコーストへ行って来ま～す

去年のホノルルマラソンはお天気には恵まれなかったけど（走るには良かったかな！！）良い思い出に・・・・・　　タイムもまぁまぁ・・・また挑戦したい

と言うことで、今年は「ゴールドコーストマラソン」に挑戦することに決めました。

７月に入ると出発です！！　　ホノルルと違って制限時間があるようなので頑張ってきます。お天気は安定しているようで日本の５月ぐらいの気候のようです（寒い方が私は走りやすい・・・）

今月「山中湖ロードレース」に参加予定です。

「ゴールドコーストマラソン」に向かって頑張ろう

 

 

ホノルルマラソンへ

　　　　今年も参加申し込みの時期が（もう遅いらしい？！）やってきました。
　　
今年こそ行くぞ～

でも、ダイちゃんが・・・
 病院へ預けるか、留守番の者に頼んで行くか、困っています。

１６日は、山中湖一周を仲間と走ってきます

Saikoロードレース

今日エントリーのハガキが届きました。６月１７日です

山中湖ロードレースを５月２７日走りました。
中耳炎で練習不足もあり、
完走できたことの喜び
タイムはそこそこ・・・でも満足でした。

さぁ！「Saikoロードレース」は頑張ろうと思って練習をしていた矢先、
腰痛になってしまいました
なんてことでしょう

ちょっとまだ痛いです。
後２週間、治るかしら・・・？

３月風邪から始まって・・・
このところ運がないようです。

歳なのかな？　ガックリしています
このまま走れなくなってしまうのかな・・・

ホノルルマラソンへ行かずに・・・

「母の日」に・・・！

　　

「母の日」に頂きました
うれしーい

中耳炎はまだ良くならず・・・

いつから走れるのかしら・・・？

今月末「山中湖ロードレース」
ムリかな　

中耳炎！

こんにちは
久しぶりにパソコンに向かう気分になりました。
このところストレス（？）からか、気分、体調がすぐれず
風邪をこじらしてしまいました。

ある朝鼻をかんだとき、・・・耳に・・・
イタイイタイ

診断の結果中耳炎。

今まで風邪もひかず、中耳炎なんかなったことがありません。
もう～、ガックリです。

しばらくは走れないんだろうなぁー

しょうがない　　なってしまったことは、　
頑張って早く直そう　　　　っと。

英語で・・・№１３

Yesterday, I ran at Shonan International marathon race.
It was fine sunny. We were excited.
But I suffered from light dehydration at 30㎞.
My legshurts, my toeshurts and headache.
I drinked water and ate a banaba at a water station,
and I have begun to run again towards a goal.
I was very tired.

But 「BANZAI BANZAI」
　　　


昨日、私は「湘南国際マラソン」を走りました。
すばらしいお天気で私たちは興奮しました。
しかし、私は３０㎞付近で軽い脱水症状で苦しみました。
給水所で水分とバナナを食べ、またゴールに向かって走り始めました。
大変疲れました、　でも　「バンザイ　バンザイ」