長年通っていたスポーツクラブが３月末で閉館することになった。
今までに行っても週一。
最近は近所でジョギングをしているので、
前回行ったのが９月だったから、５ヵ月ぐらい行ってなかった。
でも無くなるのは寂しいものだ。
これで最後（？）と思い、昨夜行ってきた。
ランニングマシンは楽々こなしたけど、
筋トレマシン群は久しぶりなためキツかった。
最後にサッカーアジアカップ、バーレーン戦を観戦しながら自転車をキコキコ。
日本が快勝したので嬉しい！
しかし９０分以上も漕ぐとケツが痛～い。
最後に（今日は「最後」の単語をよく使うな）、体脂肪率などを測定。
ジョギングしているから、減っているかと思ったら、
脚の脂肪は若干減少していたが、上半身は変わらないか、むしろ太っている。
む～ん、今度からジョギング後に筋トレしようかな～