今日明日は珍しい月を跨いでの公休＝１０月退場で１１月のお出まし。
毎回１か月経つのは早いと思うけど１０月は殊の外早く感じた。
やはり台風上陸の影響が一番の要因か？
ここ数年ずっと地震に注意って感じだけど今後台風・大雨にも注意だなぁ。
昨日普通に生活してたのに大雨で命落とす信じられない気がする。
亡くなった方ご冥福をお祈りいたします。合掌
１０月途中から毎日腹筋を始めた。
健康診断良好も太り気味だとか？
お腹出てない思ってたら弛んでいた。私的にかなり醜い。
帰宅したらどんなに疲れていても腹筋５１回。休日は起きたらもう一丁。
当初５０回だったけど最初の１回は反動つけてズルなので５１回にした。笑
取りあえず継続が最優先もう少ししたら数増やそう。
戯言を２つばかり。
・相次ぐ大臣辞任。
別に大臣待機組の人順番でなく憲法に触れない程度の人数民間人大臣で良いのでは？
総理の考え方に近い民間人＝その道の権威登用。
そうすれば棒読みや意味不明の答弁減って審議停滞しない。
ついでに
野党さん揚げ足取りに終始してたら国民の信頼得られないよ。
可能不可能は別として令和新選組やＮ国が議席得た意味理解してないのでは？
注：失言を容認するわけではありません。
・五輪競技の一部を札幌で？
これもし開催国が州の権限強い米国やロシアや中国でも変更したのかな？
私は今更かよ？って感じでびっくりしただけ。
暑いなら夜やればなんて思った。
アスリートファーストでなく放映権・スポンサーファーストで夜は無理なのか？
今日はインフルの予防接種に腰のメンテ。
明日は横浜は馬車道祭りにブログ友出店なので顔出し。
せっかくだからついでに久しぶりに映画を映画館で観よう。（ジョーカー予約）
１日で料金安いからお得、しかしながら考えて見たら私はシニア料金何時でもお得。笑
何時も拙いブログに沢山の訪問・コメント感謝感謝です。
１１月もよろしくお願いします。
今回もブログのコメレスはコメント・訪問に替えさせていただきます。ぺこり
今日の趣味趣味音楽
久しぶりにリンゴのアルバム予約。ジョンのナンバーカヴァー。
安さにつられてオリジナルアルバムリマスターのＢＯＸＳＥＴ予約。
クラプトンが初来日した日なんですね。（１９７４年来日公演武道館行きました）
腹筋体操は好いです。腰のためにも良さそうです。
私もストレッチ等しています。
転ばぬ先の杖、の様なストレッチです。
明日の休日はお楽しみがいっぱいですねぇ。
気をつけてお出かけください(^-^)/
お疲れ様でした。
こんばんは～
腹筋を毎日続けているかなりお腹もスリムに
なって体も動きやすくなったのでは？
健康のために運動は持続させる事ですね
私は腰部脊柱管狭窄症で無理は出来ませんが
毎日ストレッチ体操ウォーキングでかなり
楽になりました
いつもありがとう( ・・)( -.-)( _ _)
11月もよろしくお願いいたします
いいですね
１０月も終わり
明日から１１月
どうぞ宜しく御願い致します＾＾
今月もよろしくお願いします。
腰痛対策で＾＾腹筋の効果もあると
いいですね（●＾o＾●）
いつもありがとうございます。
私は・・・3日坊主・・いや1日坊主(^^;
11月もよろしくお願いします((＿ ＿(-д- ｡)ﾍﾟｺﾘ
ほな(´ω｀)ﾉ
早いですね 今年も残すところ2か月
今年何をしたんだろうと思い返しても何も思いつかない
ぼんやりと過ごしていたことを改めて感じる今日この頃です
最初のイラスト 秋ですね～
いつもありがとうございます。
腹筋しているのですね、偉い～！
寝転がってテレビ見ながらの足上げ運動でも効果が有るらしく、たまにはやってみるものの・・・
うっ、辛い、、、と中々続きません。
インフルエンザの予防接種、今年は痛かった。。。
液を入れている間が痛～～でしたが、頑張って来て下さい！
おはようございます＾＾
毎日、腹筋51回！
すごいです～。
私もしばらくスクワットやってたんですけど、
続かなくて＾＾；
五輪競技開催地の、いきなりの変更は困りますよね＞＜
しかも一方的、あと1年もないのに、大変ですよね。
今月もよろしくお願いいたします＾＾
インフルエンザの予防注射
私もやってきましたが 痛くない？？
筋肉注射なのに 打った後看護師さんとしゃべっている途中で ちょこっと痛くなったぐらい
あとは 上から押すと 注射打ったんだわぐらいの痛さでした かかないように注意してね
今日は天気だから 横浜で楽しめそうですね
腹筋51回の 1回分が なんだか面白い
でも 50回もできるなんって すごいな～って思います
オリンピックの札幌移転 決まった感じですね
都知事よりも先に 誰かさんたちがOKしていたのでしょうね
サッポロも お祭りと重なるみたいで たいへんでしょうね
個人的には なぜまたオリンピックをするのの私ですから
経費を 国民生活の復興にまわして やめることができるならやめればいいのに と思っています（ないしょ）
映画の料金 そうなんですね
なんだか 面白いでっす 気づいちゃったのですね
楽しんできてくださいね～