やっと届いた！ - シャドーヨガ・ナタヨガのＤＶＤ

2010年シャドーヨガワークショップの詳細はこちらから　







10日以上前にオーダーしてなかなか届かず心配しましたがやっと今日届きました
良かった
内容は本部でほとんど見せてもらっていて分かっているのですが自分でじっくり見てみようと思っています。
それだけでは終わらず練習しないといけないですね。
生徒さんに、ヨガライフのＤＶＤをお勧めする時鑑賞用で終わらせないで下さいと言った事、自分にも言い聞かせなければ。。。

見た人の感想はエマ先生のプレリュードフォームが流れるような動きで美しかったと言うのが多いです。
私も同じ印象を持ちました。
アクロバティックな感じは無いけれど、練習していない人がさぁ、やってみようと思っても同じようにはなかなか出来ないと思います。
流れるように優雅に行うというのはどんな事でも日頃から練習しなければそのようにはならないですね。







ナタナガザンダー氏（シャンドール先生）のナタヨガの方はナタヨガの紹介といった感じです。
いくつかのナタヨガのポーズが入っています。







これは以前買ったシャドーヨガの本。
英文で書かれていて自分ではほとんど読んでいないのです
辞書片手に訳せば良いのですが。。。
日本語版が出ないかとひそかに願っています。
薄いこの本の中にはかなり濃い内容の事が書かれているそうです。







こういった絵は利用させてもらいました。
現在は少し形が変化しましたが。



普段教わっている先生にこの本に書いてある事を少しづつ伝えてもらえてはいるのです。
レッスンの時実際体を動かす前に最近は説明の時間が少しあります。
とりあえず体を動かせば良いという事だけでなくヨガに関するお話を聞くというのは貴重な事と思っています



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