出来た!
2012-01-30 | 日記
風が冷たく強い日曜日の昨日、神田川沿いを歩きました。
今年の課題のひとつ、「ぶらさがり30秒」が出来ました。
たった30秒ですが10秒もぶら下がっていることが出来なかった私にとっての新記録。
痩せていた若い頃もぶら下がることや腕立て伏せが苦手でした。
神田川沿いにある公園にも新宿中央公園にもこのぶら下がり健康器具があって
何度挑戦しも1.2.3で終わりでした。
30秒という目標を掲げただけなのにクリアできたってことは
「やる気」が大事なんでしょう。
次は60秒!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/bc/a24a2340523c72dfdbeba7810505be32.jpg)
昨日の歩数は8000歩くらいでしょう。
万歩計をどこかで落としてきました。
小さな目標だったけどクリアしたご褒美ということで
新調しよう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/f2/6aaf1314e66a30ea49adf56e588e5c39.jpg)
少年野球チームとすれ違う。
清清しい少年少女たちです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/e6/776b129c0439bf96a579ca73c01d238c.jpg)
カモは日向ぼこ。
今年の課題のひとつ、「ぶらさがり30秒」が出来ました。
たった30秒ですが10秒もぶら下がっていることが出来なかった私にとっての新記録。
痩せていた若い頃もぶら下がることや腕立て伏せが苦手でした。
神田川沿いにある公園にも新宿中央公園にもこのぶら下がり健康器具があって
何度挑戦しも1.2.3で終わりでした。
30秒という目標を掲げただけなのにクリアできたってことは
「やる気」が大事なんでしょう。
次は60秒!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/bc/a24a2340523c72dfdbeba7810505be32.jpg)
昨日の歩数は8000歩くらいでしょう。
万歩計をどこかで落としてきました。
小さな目標だったけどクリアしたご褒美ということで
新調しよう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/f2/6aaf1314e66a30ea49adf56e588e5c39.jpg)
少年野球チームとすれ違う。
清清しい少年少女たちです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/e6/776b129c0439bf96a579ca73c01d238c.jpg)
カモは日向ぼこ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/06/49ff38ccbc93e5500503a6410363f114.jpg)