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埼玉オーステンSC　スタッフブログ

食育(腱、靭帯)

2022-10-13 21:41:04 | 日記

 

腱や靭帯を強くするにはどうしたらいいか／スポーツする人の栄養・食事学（５） - 樋口満・早大スポーツ科学学術院名誉教授：アスレシピ

腱や靭帯を強くするにはどうしたらいいか／スポーツする人の栄養・食事学（５） - 樋口満・早大スポーツ科学学術院名誉教授：アスレシピ

＜スポーツする人の栄養・食事学／第1章　からだにいい食事や栄養とはなにか（5）＞Ｑ、バネのような体にしたいのですが、腱や靭帯を強くするにはどうしたらいいですか？Ａ...

アスレシピ：アスリートのためのスポーツ栄養・食育サイト

 

☝️  

食育は身体を大きくするだけではなく 強い身体も獲得できます。

お母さん 頑張りましょう❗️宜しくお願いします。

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