便秘が治ったようだけど。色々方法論を重ねて何とかなっている。便秘の原因私の場合。

便秘と言うのは私の人生を苦しめて二度ほど入院した。

その後も酷い便秘で、本当に死ぬ思いを何度もした。

丁度腸重積みたいなもので本当に苦しい。

それがマシになったが夏に向かっては油断できない。

私はと言うと。大体医学的な方法論を積み重ねるのが重要というのを近頃になって漸く体得した。

先ず、今の排便ルーチンは木曜から水曜日に第一回の排便がある。これは硬くてしょうがないのを長く出す。

流せないほどの硬さのものが出てくることも少なくない。

そして週末金曜日から土曜日に二回。この時も最初は硬いが、後で柔らかいのが出てくる。

最後に日曜日排便するのだが、最近、この金曜日のが三回ぐらい出てくる。その時はドロドロの弁であるが、下痢というものではない。

最近のヒットは「のむヨーグルト」である。これは便意を催す一番の道具である。

大体便秘には納豆が効くと言うが、私的には下痢を抑えるのには有効だが、排便にはさほど良い効果はない。

良いのはヨーグルトで、毎日のむヨーグルトを飲んでいると、ソコソコに効果がある。

またコーラが意外と効果がある。朝起き抜けにコーラを飲むと、便意が活性化される。

これは腸反射反応と言い口にしたものの刺激が排便を促すのである。

また、汗かきの私は、冷たいものをよく飲むのだが、それが良くないようだ。

アイスクリームも冷水も腸の活動を弱める。

また、この状態で下剤も効かない。

コーラの刺激も効果があるが、夏場の冷たいものを飲み過ぎると、効果が下がる。

一番いいのは、暑いのはしょうが無いと、暖かいものを飲むのである。

そして、コーラのように腸に刺激を与えるものを飲むと良いようだ。

私は排便の為には夏ほど「鍋」が良くて、またシチュー、カレーも良いだろう。

そうそうラーメンも良い。夕食で摂るのがいいだろう。そして朝食も温かいスープを入れると良い。

そして、コーラックのような下剤は、チョクチョク使っうのも重要だが、３錠以上服用する場合は、要注意で、別のやつをたまに入れるのがいいだろう。

もう一つは断食である。

断食で、腹が減って減ってしょうがない時に、コーラとかの刺激性のヤツを飲むのも良いし、ヨーグルトはドンドン飲み食うのがいいだろう。

ヨーグルトはともかく、オリゴ糖も良いだろう。

オリゴ糖は、消化されない。消化されないものは異物として排除しようとして腸が動く。

これは、実際にやると気分が悪くなるが、それは異物排除に無理に腸が動いた為だ。

それと腹巻き。これも夏やると効果的だ。

最後にだが、私はJoyfulなどのファミレスが一番の排便の要因だ。

ランチをドリンク・スープバーと一緒に頼んで、スープを飲み、暖かい飲み物を飲むのである。

何よりリラックスするのがいい。ここでは心から体の底からリラックスできるのである。

まぁ騙されたと思って、便秘になったら休みの日にはファミレスである。

ウグイスが少ない。

今年になって気づくのは、ひばりの鳴き声は元気で透き通っているが、一方で、ウグイスは少ない。

昨年までは、夏の盛りまで、あの声が聞こえたが、今年は春先に聞こえただけだった。

渡りの動物であり、それが虫獄に行くものについては、あの毒の巷で生き延びられるのか？疑問ではあった。

だが、虫獄は生物の存在できる場所ではなくなっている。

毒に苦しんでいるとするならば、虫獄凶惨盗は皆殺しにした方が人類、動物全てを含めて良いんだろう。

狂惨盗は悪いことしかしない。だから日本の狂惨盗も皆殺しが適当だろう。

あの環境汚染をどう思うのか？決して、この件で狂惨盗は、虫獄の事を批判しない。

って事は、あれを支持しているのか？

今後は「環境汚染推進派、狂惨盗」と狂惨盗の演説場所には旗を持って行く事にしましょう。

だって、事実だから。

テラフォーマー・リベンジの聖飢魔Ⅱの楽曲が妙に古い仕上がりだが、まぁいいか。

聖飢魔Ⅱって色物じゃなくて、真面目に音楽論理を突き詰めている。

そして正統派ロックの系譜を踏んでいるとは、今回の楽曲でも分かる。

でもベースが目立ち過ぎで、どうかとも思う。

しかしベースが前に出るのはチョッパー奏法いらいだから、当然とは言える。

でも、何か、高速で動くテラフォーマーのイメージに楽曲のテンポがついていっていない感じがする。

乱打する時の「だだだだだだだ」って声のタイミングにすら劣っている。

でも早すぎると重厚感がないってのもあるし、まぁこんなものかな？と思います。

カプセルホテルこそ被災者問題の一番の解決策ではないか？睡眠対策こそ一番。

私は、東日本大震災で思い知ったプライバシー問題と安眠問題の解決策は「カプセルホテル」ではないかと思っている。

カプセルホテルは「隔離性」や「防音性」が確保されるので安心して寝られる。

密閉空間でチョングソがレイプに入る可能性は腰を動かせる状態ではないので、チョングソ防止にも役に立つ。

プライバシー問題と赤ちゃん、老人問題を解決するにはカプセルホテルが一番だろう。

一回、それをやるべきだ。簡易住宅よりも前に安眠の為のカプセルホテルと睡眠薬を全面に押し出した睡眠対策こそ一番必要だと思う。

また、キャンプのテント型の被災施設の設定は必要だろう。なぜなら、それは毎回の地震で必要になっている。なら用意するのが当然だ。

そして、無駄に待っているのが一番良くない。自分で何かできるという「作業をしている事によるストレス発散」が必要で、それはダンボールハウスだろう。

或いはダンボールベッドの製作とかは有効だろうと思う。この作業に国が費用を払うというのも良いだろう。

つまり「仕事をしていて、有用なことをしている」と言う「錯覚」と「やりがい」が重要なのだと思う。

この様な方法論は当然糞馬鹿マスゴミや糞馬鹿文化系大学出は考えつかないだろう。それは完全な屑だからだ。

安眠、ストレス発散である。

一番いいのは、音楽を流す。

泣きたいなら泣かせる演出をする。年寄りには、古いドラマとか見せる。

こう言う事はアタマの悪すぎて利口なつもりの糞馬鹿文化系大学出は理解しないだろう。

つまり、避難所にはテレビやDVDを用意して、見せるのである。

また同じく、情報を伝える番組も見せるのである。

或いは古いボクシングとかプロレスとかのDVDを見せるのである。

体を動かせないから、その分、体を動かす人のDVDは代償行為となる。

それと、犬や猫などの動物を用意するのも手だろう。

重要なのは何もしないで怖がるだけが一番良くないのだ。

そして、何もしない上に不安にさせるのが左翼のマスゴミだ。

そして憶測ばかりの適当な寝言を吹聴して、ストレスを増やすだけだ。

だから、マスゴミから隔離して、客観的情報を流すのが一番だろう。

更には、マスゴミは緊急物資の搬入を邪魔するだけだから、叩き出すべきだ。

日本の糞マスゴミより、海外のマスコミの方がマシだから、そっちは入れる。

左翼を中心としたマスゴミは叩き出す。

その為の論拠を今ためておいて、そして恥ずかしい国辱マスゴミは災害の現場に行かせないというのはどうか？

現状の悪行を知れば国民も納得する。

マスゴミは叩き出す。それが重要だろう。

馬鹿なので中古でグラボを買いました。RADEONの奴。OSからドライバが外せないから。

中古の￥２、４００だったので衝動買い。

懲りていません。

AM1IのLinuxでドライバが外せないし、元のラッパーに制御が戻らないので、どうしようか？

AM1Iの内部のGPUが動いているかどうか？がわからないので、それならグラボを入れようと思ったのです。

さて、動かなければOSの入れ直しですが、先ず考えるのは、グラボを入れた状態でインストールするのを考えております。

AM1Iのインストール時には、ハードウェアを考慮して設定するってのがありまして、それで反応しないか？と思っているのですね。

それがダメなら、完全に元通りになります。

これがコンピューターを組む事を選んだバカの宿命なんですね？

まぁ取り敢えず、色々動かしてみようと思っているのですが、その一方で、中古のAM1Iのボードが２つありまして、もう慣れたAM1Iを極めようか？

今SSDの４８０GBとRAMが４GBありますから、ボードと、CPUがあれば、もう一台可能です。

筐体は１６年前に買ったMOUSEコンピューターの奴があります。

利口なのか馬鹿なのかわからないけど、とにかく、組む事は可能です。

やってやれない事は無いなら、やるのが「バカ」なのです。

でもCPUはクアッドコアでも安い奴にしようか？と思っています。

まぁ他にもAsRockのBeeBoxもありますし…。

「病膏肓に入る」とは、この事です。