今朝は、昨晩雨が降ったので久しぶりにしのぎやすい朝を迎えました。
こんな日も、これからは涼しい朝は望めない猛暑の朝が日々続くのかな
昨年は、本当に暑い暑い夏を過ごしましたが、太陽の下でクラクラする程でした。
まだ、梅雨明けもしていないのに・・・
昔は、雨に打たれた紫陽花の花の色の変化を楽しんでいましたが
暑さで、近辺の紫陽花もとっくに咲き終わっているようです。
天気予報では、今年も昨年並みの暑さが続くと言われているので覚悟しておかなければ～ね
今年の七月は、主人や娘達などからお祝いをしてもらい嬉しい月を迎えました。
でも、そんな歳かと内心驚いています。
仕事がある娘家族の都合の良い曜日にみんなが集まり、前倒で席を設けてくれました。
近くても、なかなか顔をあわせない孫や娘婿とも
ゆっくりした時間を過ごせました。
あれこれ心のこもったプレゼントで、嬉しい限り。
帰ってこれなかった遠方の娘からも、又花束が届きました。
前回の花も、丁度終わりに近づいていたので
また、部屋が花で華やかになります。
先日は、絵の仲間の７月生まれの３人で自分たちのお祝いを難波でしました。
毎年、誕生日をこじつけて会い、美味しい料理とワイン
で乾杯します。
帰り、友人たちのお買い物のお付き合いをしました。
夜、ましになっていた膝の半月板が、ズキズキと疼く。
ヤバい・・・
完治しているのではなく、リハビリで温存しているだけなので
長く歩いたり立っていると、脊柱管狭窄症の腰の影響もあるし
だましだましの身体なので無理は禁物かしら・・・
皮靴でなくスポーツ靴を履いていたので
まったく疲れてもいなかったが、身体は正直～
今は、腰のリハビリを受けているが
まだまだ、通う事になるのかな～
以前の元気な私は遠い昔になるのか・・・
自分が、突然思いもよらなかった膝を痛めてから
周りの人が痛がっていた膝の痛みも知りました。
誰でもその痛みは経験しないと、実際その痛みってわかりませんよね・・・
行動もせっかちな性格なので、ゆっくりとは出来ないのですが「ゆっくり動いてね」と
女性理学療法士から声が掛る。
自宅にいると、疲れてきたら「休憩
」とソファーに寝そべる。
でも、じっとしたくない私なので車で出かけることも多いが
疲れたら休憩し、ゆっくりと動きましょう・・・
自分の身体をリハビリで温存しながら、手術をしないで生活が長くできるように
自分の身体の事を過信せず、もっと大事にしたいと思います。
