ども！ お米食べるミドフィフです 
寒い日が来なくなり、日も長くなり、ますます活動レベルが上がる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は相変わらず、お米をモリモリ食べております。
で、ちょっとした変化がありました。
以下の内容につきまして、お食事中の方は、ご注意くださいませ 
実は私、子供の時からひどい〇秘でして、それでも、そんなに気にしていなかったのですが、大人になるころからは、少しは気にして、今でいうところの腸活に励んできておりました。
でも、残念なことに、そんなことくらいではビクともしないのが、私のお腹だったようで、腸活は続けつつも、基本的に諦めておりました。
それが、随分前にはなりますが、引っ越しに伴って、かかりつけ医が変わりまして、そこで大変なことを言われてしまいました。下手をすると、腸が詰まることも考えておかないといけないレベルだそうです。
そ、それはまずい 
ということで、それなりに気にして、必要に応じてお薬も使うようになり、放置しないようになりました。
それから年月は流れ、世の中では腸活、腸活と騒がれるようになりましたが、私は、自分には縁のない物と思い、我関せずで遣り過してきていました。
なので、お米生活を始めても、お通じがあろうとなかろうと気にしませんでしたし、必要に応じて変わらずに薬は使ってきましたし、逆に言えば、お腹の状態でお米生活がいいとか悪いとか、そういうことは全く考えませんでした。
それでも、お米生活を始めるに当たり、少しでも腸にいいことをしようと思いまして、いくつか心がけました。それから半年以上経ちまして、今、変化が出てきています。
ここ、しばらくの間、お薬なしでもお通じが…！！ 
そんなことって、あるのでしょうか 
いつまで、この調子の良さが続くかは分かりませんが、たとえ一時であったにしても夢のような反応です。多くを期待せず、これからもお米生活を続けようと思います。
長くなりましたので、具体的に何を心掛けたのかは、次回にさせて頂きます。
