体組成分析カルテ！

今日で体験１週間！

なにげなくスタッフさんが寄ってきて、何やら何か測定してみませんか？

と声をかけてくださいました。

機械に乗って体重と体の中が分かる棒を持ち、足も裸足でプレートに乗り

自分の体の中の成分を図っていただきましたら・・・・

びっくりな結果に！！

スタッフさんも私の結果に驚いておりました。


まずはわかりやすい絵から





トータル的にみて、スポーツ選手並の体の作りをしているそうですわーーーい！


そしてこの図から体の筋肉量がわかります。





上半身がかなり筋肉がついていて、下半身は標準。


やっぱり普段、車で移動が多いからだよね～



そして数値で筋肉量が出てます。




腕がかなり筋肉あるみたいですね～(ーー;)なんででしょうか？

水泳部のときも足の間にビート板を挟み、手だけで泳ぐ練習をしましたが

結構手だけでも進んだので、そのときから腕の筋力があったんですね～

今も年間５０回ほどのコンサートで重い機材を運んでいますので、それも力になってるのかな？


脂肪の厚さも出てます。

よく数値がわからないんですけどね～





「運動される前からこんなに素晴らしい結果ですから、これからも現状維持しいていきましょう」

褒められるとやっぱりうれしいですね～


代謝も結構高いらしく・・・

今日のブランチ　コンサート前にけいちゃんと一緒にパンの食べ放題に行ってきました。




毎回大量のパンを嬉しそうな顔して（多分、幸せいっぱいの顔していたと思う）取って戻ってきた私を見て

けいちゃんが何度か吹き出しそうな顔してたんですよね～

「気持ちいいくらいコンサート前に食べるな・・・ともちん・・・」

そう半分呆れていたかもしれません。

けどけど。

今日の結果を見て、健康的な事がはっきりわかりました～

メタボじゃなかったしね～

よかったよかった～。

あと１週間！

トレッドミルなどの走り込む運動で下半身も筋肉強化！

もしかしたらプロアスリート並になってしまうかも？

乞うご期待！

織音コンサート わたぼうし

今日は各務原市にありますデイサービス「わたぼうし」さんでコンサートでした。

大人向けのコンサートなのでけいちゃん手作りの衣装で演奏♪



セットリストは



花燃ゆ

吉本新喜劇のテーマ

りんごの唄

きよしのずんどこ節

バルーンショー

ドレミの歌

これから音頭


でした。



写真はないので、動画で様子をご覧くださいね～。

これから音頭では毎回４番は歌詞のように

「みんな仲良く手をとりあって～♪」ます！


織音コンサート　わたぼうし



誕生日の月の利用者さんが2名みえましたので

コンサート後に一緒にケーキをいただきました。

ここの理事長さんの手作りのケーキなんです。

甘さ控えめのヘルシーな生クリームでとっても美味しかったです。







「家では子どももいないので１人でさみしいけど、ここに来たらみんながいる。今日はお誕生日を

祝ってもらえて、こんな幸せな事はないです」


お誕生月の方がそうおっしゃっていました。

わたぼうしさんは高齢の方の集まる幸せであったかい場所となっているんですね。



コンサートで出会った方々と一緒に交流させていただく事で様々な事を再確認しています。

若い時はいいんです。

自分でいろんな事ができますから・・・

いずれ私も通る道。無理も聞かない体になってくることでしょう。

コンサートを通じていろんな立場の方が過ごしやすい社会になってほしいな～と思います。

そして私もこんな素敵な出会いが出来るコンサートをずっと続けていきたいなと切実に思っています

わたぼうしのスタッフさん。利用者さん。また来年もお会いしましょうね～