織音 歌のお姉さん

織音(おりおん)の活動。大好きな音楽のブログです。

お弁当のおかず♪

2015年04月09日 16時14分56秒 | 日記

お弁当作りの毎日

 

忙しい朝には助かる冷凍食品だけど・・・

毎日オンパレードだと体に悪いし、

なにより3人分だとコストがかかりすぎます

開発に開発を重ねた冷凍食品だからこそ、味は美味しいんですけどね~

 

で、どうしたら簡単にかつ、体に良くて、経済的にもうれしいお弁当を作れるか!

考えた結果!!

自分で冷凍食品を作る事にしました

 

夕飯のおかずを少しだけ多めに作り、それを冷凍してストックしておき

朝、レンジでチン!!

すれば簡単に、お安く、お弁当が出来上がります

 

今日はこの冷凍食品を作りました

 

 

 

 

手羽先とじゃがいもを照り焼き風に煮込んだものです。

固まったら小分けしてタッパーに入れておきます。

他にもブロッコリーやかぼちゃの煮物を少小さめに切って煮て、冷凍庫にGO!

市販の唐揚げも味付けをして冷凍庫にGO!

なんでもGO!GO!しちゃいましょう~

毎日お弁当を作っている方は他にどんなアイデアがあるのかな~

もしあれば教えてくださいね